Ejercicios Cadete
Ejercicio de futbol para 20 jugadores 8×8 divididos en 4 zonas con 4 comodines
https://youtu.be/ChB4fhKcPu0 ✅Por cierto, ¿Todavía no conoces EL CLUB? Deberías echarle un vistazo ya. Encuentra conferencias, guías, ejercicios y plantillas exclusivas para Entrenadores, la estamos liando parda dentro.
Rueda de pases 3 hombre de cara con coordinación y finalización
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Recopilatorio Ejercicios de futbol para 6 jugadores
Video con ejercicios y rondos para 6 jugadores. https://youtu.be/REPDPjCve64
Rondos 4×4+2 con centros
https://www.youtube.com/watch?v=fBXSQVQCBgk
Ejercicio de triple finalización 2 variantes
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Ejercicio de futbol ataques 1×1, 2×1, 3×2 + remate de centros en 2 porterías
https://www.youtube.com/watch?v=-cQwIJioQqE
Rondo 4×3+3 en 2 zonas (18 jugadores)
https://youtu.be/Z2QwoJPBALQ
Rondos múltiples en dos zonas 4×4+2 y 8×8+4 (20 jugadores)
Rondos múltiples se inicia con dos rondos divididos en dos zonas, el objetivo es pasar de una zona a la otra ayudados con los comodines, siempre se quedaran un jugador de cada equipo en la otra zona esperando posible pase, en cualquier momento a la señal del...
Rueda de pases más 2×1 (6 jugadores)
https://youtu.be/pS7SeBJ9qmc
Rondo 3x(2+1) con apoyos exteriores en dos zonas (9 jugadores)
https://youtu.be/hDqYiTi4sak
Ejercicio de Ataques 2×1,1×1,3×2,4×3 y 5×4
https://youtu.be/oKzBvnO2GFQ
Partido-Rondo 4 equipos (Rey de la pista) 2X2+4 comodines.
Duelos, paredes, desmarques, busca de líneas de pase, equipo que marque 2 goles sigue jugando. https://youtu.be/qWXVMadP3Tg
Ejercicio de fútbol simple para entrenar tercer hombre
https://youtu.be/ILfWPLn31CE
Ejercicio coaching futbol 4+2×3 adquiriendo juego profundo para sistemas 343
Rondo donde buscamos el juego interior, los desmarques y las basculaciones los jugadores en superioridad intentarán llegar a una cifra de pases determinada para poder atacar una de las porterías distantes, en cuanto a los defensores en cuanto consiguen recuperar el...
Rondos de 10 jugadores en dos zonas 5×2, 3×1
Dondo en dos zonas En el rondo pequeño se comienza a jugar sin jugador presionante dándose pases entre los jugadores en el otro rondo que es un poco mas grande se realiza un rondo 5x2 si un jugador que presiona recupera el balón intercambiara el rol con el jugador que...
Recopilatorio de Ejercicios de rueda de pases ✅
https://youtu.be/FXl9zrN2V8I
Jugadas de saque de banda 5 jugadores (Sistemas con uno o dos delanteros)
https://youtu.be/E0hNUZvmvqQ
Ejercicio de futbol (3 Variantes) tecnica conduccion, pases y regate en espacios reducidos
Ejercicios donde buscamos la técnica de pase con la presión física "pasiva" de compañeros en espacio reducido. 1 Variante de conducción donde tendrán que sortear la posta e intentar no chocar con sus compañeros. 2 Variante conducción y el compañero de enfrente sale a...
Recopilatorio de ejercicios de rondos de futbol⚽
https://youtu.be/yV726AjkwSU
10 Ejercicios de futbol para trabajar cambios orientacion
https://youtu.be/BBzOaH4puME
⚽10 Ejercicios de futbol tecnicos para 3 jugadores
https://www.youtube.com/watch?v=OtBHYVhfAE8
Ejercicio de futbol con puntuación | Mantenimiento y partido (17 jugadores)
En un campo rectangular (Campo f7 aprox) se divide en dos, en uno de los campos se inicia un partido 2x2 con la ayuda de 2 comodines para el equipo atacante, en el otro campo se realiza un mantenimiento 4x4 con ayuda de dos comodines para el equipo poseedor del balón....
Ejercicio transiciones en futbol 4×7 fuerza resistencia con transferencia al juego
Ejercicio de futbol de transiciones dos equipos de 5 jugadores se enfrentan en dos mitades de campo con un portero, cada equipo cuenta con un jugador que estará esperando a recibir un pase para iniciar el ataque en el otro campo, el equipo atacante cuenta además con...
Ejercicio de Ataque directo 2 variantes (Pase largo, recepcion y 2×1)
Ejercicio para entrenar el pase largo, la recepción y el ataque directo, con dos variantes una se provoca un 2x1 y en la segunda se busca más el desmarque de ruptura. El defensor se puede intercambiar con los jugadores pero es preferible que se mantenga durante unas...
Ejercicio de desmarques de apoyo y ataque simulando 3 hombre
Partido condicionado 6x6+3 comodines dividido en tres zonas (Zona salida de balón, zona vacía y zona de ataque); Se inicia una salida de balón 3x3 el equipo que quiera pasar a la otra zona contará con la ayuda de los comodines laterales y del portero por lo que se...
Ejercicio de futbol ataque contra 5 defensas y contraataques
Ejercicio para entrenar ante defensas de 5 jugadores en líneas, por parte del equipo atacante pueden finalizar en cualquier momento menos los jugadores comodines (Amarillos), el comodín que participa en la elaboración (El número 10 en el vídeo) es el único que puede...
Entrenamiento de tiros a puerta y transiciones con 3 variantes (8 jugadores)
Ejercicio de tiros a puerta y transiciones 1 variante es simple un jugador por equipo recorre una serie de conos para recibir un pase de un compañero que se posiciona lateralmente a la portería que se ataca, los pases pueden ser de distinta forma a decision del...
Ejercicio de futbol Rondo en dos zonas con 3 variantes 10 jugadores
Ejercicio de posesión, pressing y finalización para 10 jugadores. El objetivo es intentar mantener la posesión en un espacio reducido durante un determinado número de pases, tiempo o señalización del entrenador para pasar a la zona colindante. Explicación: VARIANTE 1...
Ejercicio de ataque con numero de jugadores en igualdad y en superioridad
https://www.youtube.com/watch?v=besMN2zCI9E
Ejercicio de futbol 6×6+1 comodín por equipo buscando pase profundo
Partido condicionado 4 porterías con espacio delimitados que pueden utilizar cuando quieran los atacantes (1 jugador max) los defensores solo puede acceder a ese espacio si lo usan los atacantes. Hay 1 comodín ofensivo por equipo que esta por detrás de los defensores...
Ejercicio de pase buscando la profundidad y trabajando el 1vs1
https://youtu.be/LGC9E1oBlOA
Ejercicio de pases en V con conducción
https://youtu.be/TjqEexuSg-M
RUEDA de PASES para 6 jugadores entrenamiento de paredes y 3 hombre
https://youtu.be/5Ln8RmVAGUQ
RUEDA de PASES en Triangulación con paredes 5 jugadores
https://youtu.be/vs5ozF2tFXA
Entrenamiento de Ataque entrelíneas SISTEMA 433 ANTE DEFENSA REPLEGADA 451
Partido 11vs11 para simular ataques ante defensas replegadas 451 marcamos dos espacios rectangulares donde se fijara un trivote defensivo, solo podrán acceder a ese espacio 3 jugadores por equipo, el equipo que defiende solo podrá robar cuando el equipo atacante este...
5 TIPOS DE CIRCUITOS de entrenamiento de futbol
5 circuitos de entrenamiento básicos en el futbol entrenamiento velocidad, coordinación, salto, pase, recepción. https://youtu.be/81BXNO0rAU4
RONDO 6×6+2 comodines en dos superficies
https://youtu.be/M6Fy69ELoGA
RONDO de 4 cuatro equipos 3×3+3+3 (12 jugadores)
Ejercicio de rondo 12 jugadores repartidos en 4 equipos de 3 jugadores, un equipo presiona https://youtu.be/kVhXnLe8XIQ
Entrenamiento JUEGO DE POSICIÓN 3-4-3 VS JUEGO DIRECTO 4-3-3 Buscando líneas de pase
Ejercicio de futbol juego de posición contra futbol directo un equipo intentaran avanzar las líneas ante un equipo (De azul en este vídeo) que intentara mantener sus líneas con basculaciones para impedir el avance del equipo atacante, el equipo defensor esta formado...
Ejercicio de CONTRAATAQUES en inferioridad
Partido de entrenamiento de una alta exigencia para un equipo que defiende en inferioridad la única ventaja que tiene es que puede atacar en cualquier momento y no tiene límite de toques. El equipo atacante está obligado a dar un número de pases mínimo antes de atacar...
Partido condicionado 5×3 + 5×3 (4 porterías)
En un campo de medidas reducidas se realiza un partido dividido en dos mitades cada mitad de ellas se realiza un 5vs3 de los 5 atacantes dos serán jugadores pegados a las bandas y un comodín central que será para los dos equipos, los jugadores de banda estarán fijos...
Ejercicio partido 2×2 más 2 comodines ofensivos en 4 zonas
Ejercicio de futbol para entrenamiento del 1x1 o 2x1 se enfrentan 2 vs 2 jugadores en una campo reducido dividido en 4 zonas el equipo en posesión de balón dispondrá de ayuda de dos comodines ofensivos laterales que podrán moverse libremente en cada mitad los...
Ejercicio de futbol mantenimiento ida y vuelta con finalización (TRANSICIONES)
Mantenimiento 4x4 por sectores con finalización, el objetivo es lograr trasladar el balón hasta una zona marcada con el balón cuando lleguemos a esa zona podremos finalizar en alguna de los dos mini porterías, la pauta tenemos que tenemos que dar obligatoria es que...
Ejercicio para entrenar la BASCULACIÓN, PRESIÓN y FINALIZACIÓN en futbol
Este es un ejercicio de entrenamiento de presión y finalizacion en el futbol también sirve para entrenar defensivamente las basculaciones. https://youtu.be/3ss_NrEfSIs
Ejercicios defensivos en 6 zonas 5 contra 5
Este es un juego condicionado de 4 porterías dividido en 6 mitades se enfrentan 5 contra 5 jugadores, la pauta será que no puede haber más de dos jugadores por zona, con este ejercicio trabajamos la percepción espacial, los cambios de orientacion y la amplitud....
Ejercicios defensivos 1vs1 con finalización después del desdoblamiento y pisada atrás
Rueda de finalización 1vs1 el jugador que conduce desde el centro del campo (Futbol 7) hará una pisada del balón hacia atrás para dejarsela a su compañero que le hará un desdoblamiento cuando esto suceda empezará el 1vs1 para finalizar con tiro a puerta....
Ejercicios defensivo basculaciones y pressing para evitar salida lateral 6×4+2
Ejercicio de mantenimiento en primera línea ante simulación de pressing intensivo de un sistema de 3 puntas. Objetivo ofensivo: hacer llegar el balón a un jugador en la zona sombreadas que se ven en el vídeo, el equipo defensor empezara el juego defendiendo con 4...
RONDO en 2 zonas para 10 jugadores
Rondó para 1o jugadores, está dividido en dos zonas en una de ellas se hará un rondo 4 contra 2 a un determinado número de pases se cambiará de zona o bien tienen que tocar todos el balón antes de poder pasar el balón a la otra zona o bien cuando uno de los dos...
Ejercicio de pressing y finalización de 2 delanteros🔥
https://youtu.be/TCTQ3KKwh7s
Ejercicio de futbol de ataque saltar lineas con pase aéreo
Ejercicio para trabajar el pase largo con precisión como medida de ataque el jugador que haga el pase aéreo al espacio entre el portero y la línea defensiva fija después de un ligero mantenimiento, este jugador tiene que tener gran precisión. Variantes: Puede...
Ejercicio Desmarque en profundidad y Tiro con y sin oposición
En ese ejercicio queremos trabajar el clásico desmarque a la espalda de un defensor para provocar los pases en profundidad la primera variante es la fácil sin oposición en la segunda el jugador que defiende (Azul) hará una defensa pasiva en el pase al finalizador pero...
Rondo 3×1 con Centros y remates 2×2
Ejercicio para entrenar los pases, los centros y remates, se parte de un pequeño rondo 3x1 a la señal del entrenador se realiza un pase en profundidad para que el comodín haga un centro un defensor estará a la espera mientra el otro correrá lo máximo posible para...
Rueda de pases en triángulo 3 hombre (7 jugadores) | Entrenamiento de futbol
Esta rueda de pases en triangulo sirve para entrenar el tercer hombre en el futbol, es un ejercicio de intensad alta y que requiere de mucha movilidad en los jugadores y con calidad técnica para realizar los pases con precisión....
Ejercicio mantenimiento transiciones pase largo bajo oposición y ataques
Ejercicio mantenimiento transiciones pase largo bajo oposición y ataques Dividimos dos zonas separadas en una de ellas se realiza un 5x2 mientras en la otra zona esperan 3 jugadores, si los dos jugadores que presionan consiguen robar el balón tendrán que realizar un...
CIRCUITO de COORDINACIÓN, FINALIZACIÓN y superioridad
Circuito corto de futbol para trabajar la coordinación en saltos, luego hacemos finalización, después 2v1 (Portero jugador) para después pasar a un 3 vs 2 podriamos añadir jugadores en las bandas para hacer centros y remates......
Ejercicio de futbol Rueda de pases en Y (Caras y profundidad)
https://youtu.be/Q5e1cGZ-6Bw
Rondos multiples en distintas superficies
Rondo en múltiples superficies que se van cambiando a la señal del entrenador o bien al cumplir un determinado objetivo (Número de pases seguidos, etc). Las formas geométricas pueden ser de distintas maneras y pueden ser orientadas a nuestra estructura de juego, estos...
Rondo con jugada combinada en superioridad con finalización
Rondos 6x3 con comodín si los defensores roban puede atacar una de las porterías defienden solo dos del otro equipo https://youtu.be/xr6gsLbeeoU
Rondo 8×8+1 desmarques a la espalda
Ejercicio de rondo circular 8x8 mas un comodín los jugadores exteriores siempre se desmarcaran a la espalda. https://youtu.be/hzPMTUQYB3s
RONDO 4×2+2×4 en 3 zonas para CAMBIOS DE ORIENTACIÓN y LINEAS DE PASE
Mantenimiento en espacio reducido y divido en tres zonas 3 equipos de 4 jugadores participaran en este ejercicio, se hará un rondo 4x2 en una de las zonas del campo mientras los otros 2 defensores se posicionan en la zona intermedia intentando tapar líneas de pase, el...
Ejercicio de futbol mantenimiento y transiciones 3×3+3 defiende tu zona (RECOMENDADO)
Mantenimiento dividido en tres zonas cada equipo tiene una zona que defender, los dos equipos se disputan el balón con la ayuda de 3 comodines ofensivos, el objetivo es realizar 3 pases dentro de la zona que defienda el equipo rival https://youtu.be/_QsA9KFkSHU
RONDO 3×3+3 atacar esquinas (9 JUGADORES)
Rondo 3x3 mas 3 comodines ofensivos el objetivo es realizar un mantenimiento ligero con la intencion de que un compañero reciba en las esquinas defendidas por el rival al tener 3 comodines se tiene mucha superioridad, el espacio tiene que ser amplio para que tenga...
Partido 4×4+4 comodines ofensivos y 4 porterias
https://www.youtube.com/watch?v=5TkHzRSypNU Este es un partido 4 contra 4 con cuatro comodines con 4 porterias en las esquinas, con este ejercicio trabajamos la amplitud y los cambios de orientacion.
Ejercicio rondo cuadrangular 3×3+3 con zona prohibida cambios de orientacion
https://www.youtube.com/watch?v=XCqVP1Unf3c Espectacular ejercicio de futbol para 9 jugadores para provocar los cambios de orientacion en un espacio delimitado dividido en 4 zonas y una quinta centra que no se podrá invadir, dependiendo de la categoría de los...
Ejercicio partidos 2×2+1 comodin momentaneo (Regates, movilidad y paredes)
https://www.youtube.com/watch?v=beORVlnb20Q Tres partidos 2x2 en campos de dimensiones reducidas para provocar duelos 1 contra 1 la movilidad y las paredes en uno de los campos hay un comodín ofensivo este comodín en cualquier momento podrá invadir otro campo al...
Circuito de Ejercicios de coordinacion-pliometria
Circuito de futbol coordinación y pliometria bastante completo y dinámico tenemos a varios jugadores realizando ejercicios puede tener multiples variantes se añade también ejercicios individuales de técnica y conducción de balón muy completo....
Ejercicio porterias invertidas buscando amplitud
https://youtu.be/pR4_Vap-Puc
Rueda de pase H
Rueda de pase H en 4 filas lo que haremos sera trasladar el balón de un lado al otro por parejas jugando y combinando con los jugadores centrales https://youtu.be/72K7bMKwA80
Circuito de entrenamiento Atletico de Madrid ⭐
Circuito de entrenamiento del Atletico de Madrid muy completo con ejercicios de tecnica de pase, movilidad, coordinacion y saltos https://www.youtube.com/watch?v=Xnn_4cdD-84
Ejercicio cambio de orientacion (13 jugadores)
https://www.youtube.com/watch?v=JDSC2_9EPXs Ejercicio para trabajar el cambio de orientacion dividimos el campo en tres zonas la zona central mas amplia que las exteriores para 13 o menos jugadores y se realizara una posesión con ayuda de un comodín, a la señal del...
Rueda de pases Atletico de Madrid
Circuito de entrenamiento de futbol Atlético de Madrid muy completo para entrenar ruedas de pases con Pared. https://www.youtube.com/watch?v=fUQmt_er7ys&feature=youtu.be
Ejercicio rondo reducido cambiando posiciones⭐️
Excelente ejercicio de rondos de 15 a 18 jugadores donde fomentamos la movilidad y la presión en distintos espacios un variante de este ejercicio seria que cada rondo fuera de un numero determinado de jugadores o con una extructura distinta al cuadrado como vemos en...
Ejercicios Coerver tecnificacion y coordinacion para niños ⭐️
Excelente video de entrenamiento de técnica individual para todas las edades pero en especial este tipo de ejercicios es muy positivo para niños ya que desarrollan las cualidades mas importantes para su edad como es la coordinación y la técnica con el balón. Un vídeo...
Ejercicio Defensivo 1×1 en distintas situaciones Atletico de Madrid
Ejercicio Analítico del Atletico de Madrid para trabajar los 1x1 y la finalizacion en tres variantes es importante que el ejercicio tenga la intensidad alta para que sea efectivo, también es recomendable dividir el equipo en otras tareas para que no estén mucho...
Ejercicio Rondo Simeone impedir linea de pase (12 jugadores 4 porterias)⭐️
Ejercicio de futbol para trabajar las lineas de pase del Atletico de Madrid en un campo reducido divido en 8 zonas con 4 porterías, cada equipo ataca y defiendo dos porterías sin poder invadir las distintas zonas del contrario por lo que tendrán que pasar el balón...
Partido condicionado en superficie heptagonal
https://youtu.be/y-NXhPj4mM4 Este es un partido en una superficie pentagonal que no se acostumbra a ver en los entrenamientos pero me parece muy interesante ya que provocamos diferentes tipos de situaciones espaciales a los jugadores que les hace forzar y trabajar su...
Ruedas de pase trabajar el tercer hombre
Rueda de pases para entrenar el 3 hombre https://www.youtube.com/watch?v=8wS0MPYlFzs https://www.youtube.com/watch?v=RAUszKU3WrE https://youtu.be/EAjPr_mWoHA https://youtu.be/Y81NB3JdFRE https://youtu.be/bd2wU6fHBNQ
Ejercicio 6×6 de contraataques en conduccion
https://www.youtube.com/watch?v=YVcM6QwaDbI Este es un ejercicio de mantenimiento para forzar los ataques directos en inferioridad numérica para ello colocamos a un jugador referencia esperando en una zona con un defensor mientras 4 jugadores + 1 portero intentaran...
Ejercicio de futbol triple finalizacion
https://www.youtube.com/watch?v=ICCPtjLZ92o Este es un ejercicio donde se comienza recibiendo un pase de saque de banda donde el jugador intentara aprovechar el bote para hacer una volea hacia la portería apto seguido recibirá un pase raso de un jugador que esta al...
Ejercicio de futbol de finalizacion con pases de precision
https://www.youtube.com/watch?v=Md9B0Zq2SEg
Rondo para buscar la profundidad interior
https://www.youtube.com/watch?v=UAjUEONpe9k Es importante en este rondo 4x4 mas 4 comodines tenga unas medidas anchas para provocar espacios en los laterales, las medidas varían según la categoría de tu equipo pero lo puede trabajar en todas, es un ejercicio...
Mantenimiento 5×5+3 comodines (para sistemas 14231)
https://www.youtube.com/watch?v=3hdruPW4Bn4 Ejercicio de mantenimiento de posesión de balón en un espacio delimitado (grande) con comodines ofensivos, los equipos mantendrán una estructura pentagonal mientras que los comodines siempre tendrán una estructura...
Mantenimiento del Barcelona 8×3+3 Juego posicional vs juego libre, robo y pase exterior
https://www.youtube.com/watch?v=LYWmzmwLyYI En un espacio delimitado en forma romboide se hará una disposición de 8 jugadores contra 3 mientras otros 3 esperan en la zona exterior, entre mini porterías, los 8 jugadores estarán posicionados simulando un 3-2-3...
Rondo para trabajar las triangulaciones y la movilidad del juego interior
https://www.youtube.com/watch?v=49yCwrF8-nc Fantástico rondo para 10 jugadores para trabajar la movilidad interior con los comodines ofensivos, se divide una zona en 4 partes en la que estarán repartidos 2 equipos de 4 jugadores cada jugador de un equipo ocupara una...
Mantenimiento por parejas en dos zonas
https://www.youtube.com/watch?v=ZoK7qkAXuKY Puedes encontrar una variante de este mismo ejercicio aqui https://entrenadorfutbol.es/mantenimiento-parejas-dos-zonas-intercambios/
Ejercicios de futbol defensIvos 3×2
Ejercicio de futbol Rondo con porteros
https://www.youtube.com/watch?v=Ec4qBQePuME Este ejercicio es un rondo para 10 jugadores con finalizacion en 4 porterias para dos porterías, se enfrentan dos equipos de 4 jugadores en una superficie cuadrada donde dos porteros protegerán 4 porterías posicionadas en el...
Rondo en 4 zonas
https://www.youtube.com/watch?v=9QR5MaI22o0 3 Rondo en 4 zonas 3x3 los jugadores intentaran mantener la posesión en un espacio reducido divido en cuatro zonas, en cada zona solo pueden estar 2 jugadores por equipo maximo
Rondo 4×2 con ataque directo 3×2
https://www.youtube.com/watch?v=HFRrnHoSUcc
RONDO CON MOVIMIENTO DE REACCION
https://www.youtube.com/watch?v=LN0c-v8w_mw
Entrenamiento de finalizacion (pase en profundidad, centro, cruces y remate)
https://www.youtube.com/watch?v=vsJJ9SNDLog
RONDO CON ZONA PROHIBIDA
https://www.youtube.com/watch?v=Npvcg1gyGto
Ejercicio para entrenar pases con distintos angulos
https://www.youtube.com/watch?v=dKUTYDpwqfc
Entrenamiento de paredes en el futbol
https://www.youtube.com/watch?v=f67Rz0UxCO0
Rueda de pases verticales de 8 a 10 jugadores
https://www.youtube.com/watch?v=hfwv6mYz9fM
Rondo 6×3 jugadores en 3 zonas para pases en profundidad (9 jugadores)
Este es un rondo muy sencillo para entrenar los pases en profundidad en niños ademas que es muy divertido, en los primeros compases no comprenderán bien el ejercicios tranquilos después de un poco de practica lo realizaran perfectamente recomendado para todas las...
Mantenimiento, centros y remates ⭐
https://www.youtube.com/watch?v=VF8AHQCMHqo Uno de mis ejercicios favoritos sin duda por el dinamismo que tiene y la multitud de variantes que se entrenan, es importante que el ataque se haga de manera escalonado (Con sentido) y que las finalizaciones tengan exito.
Trabajar finalizaciones y transiciones ofensivas en superioridad
https://www.youtube.com/watch?v=HDCjAe05n5U
Mantenimiento, presión y transiciones
https://www.youtube.com/watch?v=Duc8K9_ES5M Partido condicionado para trabajar la presión, los mantenimientos y las transiciones rápidas en un campo de medidas no muy reducidas dividido en 2 zonas, en una zona se hará un ligero mantenimiento 6+1 comodín ofensivo...
EJERCICIO PARA TRABAJAR COBERTURAS Y PERMUTAS EN EL FUTBOL⭐
https://www.youtube.com/watch?v=4mYKfUe9-p0
