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Categoria: Porteros

Ejercicios futsal porteros PERCEPCIÓN Y COORDINACIÓN (2 part)

Excelentes estos dos nuevos ejercicios de entrenamiento para porteros para trabajar la percepción, intuicion, fuerza y coordinacion que nos deja Ismael en esta segunda colaboracion para la web. Primer vídeo Objetivo trabajar la percepción - intuición de/los movimientos que realizará el balón cuando nos golpea 1. . Para ello desorientamos al jugador que realiza el ejercicio dando vueltas sobre su eje y con los ojos vendados le lanzamos un balón que le golpee en cualquier parte del cuerpo con la finalidad de actuar donde intuya que el balón irá. 2. En la segunda variante (La que más me gusta) el Portero...

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Ejercicios de futbol sala para porteros

Estos son varios vídeos de ejercicios de fútbol sala para porteros de futbol sala por el entrenador Ismael Ramiro que actualmente dirige y coordina la seccion de porteros del Elche C.F Este primer ejercicio sirve a modo de calentamiento de diferente movilidad articular y pases. Este segundo ejercicio se divide el área en dos con conos/chinos. alternamos pases de mano y de pies (globo, bomba, ras, béisbol…). los porteros se situaran en distintas partes de su área y campo para recibir el balón en distintas posiciones. Ejercicio de fuerza y coordinación con escalera. Ejercicios varios Coordinación+Fuerza+Velocidad Reacción Fuente Ismael Romero Rodríguez Entrenador...

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