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Etiqueta: Futbol 7

EL PRESSING en el futbol definición, caracteristicas y ejercicios

EL PRESSING EN EL FÚTBOL El Pressing es un principio Táctico defensivo. El significado del término pressing (del inglés "to press") es:presionar, obligar, apretar. Es la acción que se realiza una vez perdida la posesión del balón o cuando no se dispone del mismo, sobre un jugador, varios o la totalidad de los adversarios con la finalidad de no dejar ninguna libertad de acción o bien recuperar para nuestro equipo la posesión. Representa el comportamiento técnico-táctico de un jugador (Individual) o un conjunto de jugadores (colectivo). En este especial de ejercicios he querido cambiar un poco el formato del...

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Juegos infantiles en interior para días de lluvia🌨

En el día que coincide una intensa lluvia, en el entrenamiento de niños de temprana edad, algunos entrenadores en vez de cancelar el entrenamiento llevan a sus jugadores al vestuario o alguna zona interior para pasar el tiempo hasta que pare la tormenta o bien para aprovecharlo de alguna manera que sirva como entrenamiento, si eres afortunado de disponer de dicho espacio veo interesante que aproveches ese momento para hacer diversos juegos que para los niños pueden ser muy divertidos y así convertir una tarde lluviosa en una sesión muy valiosa. Piedra, papel o tijera El juego de piedra,...

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Guia para preparar nuestro equipo en un torneo de futbol

Los torneos en el futbol base son una competición que personalmente no me gustan en exceso en su mayoría por la organización o por los estados de ansiedad que generan en algunos niños, padres o entrenadores, un evento corto con una serie de partidos donde se concentran muchas emociones y en el que al final un solo equipo podrá llevarse el trofeo de campeón. Aun así es cierto que a todos los niños y mayores les encanta la emoción que genera el torneo, la excitación por conseguir la gloria de alzar el trofeo que difícilmente se olvida. En este...

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PLANIFICACIÓN PSICOLOGICA ANTES DEL PARTIDO

PLANIFICACIÓN PSICOLOGICA ANTES DEL PARTIDO Hablaremos del tramo final del periodo de preparación del partido. Los objetivos están claros, todo debe estar marcado para conseguir que nuestro equipo llegue en las mejores condiciones físicas y psicológicas antes y durante el partido. Esta preparación debe ir incluida durante toda la semana en nuestras sesiones para que nuestro equipo llegue en las condiciones óptimas a la parte final de la semana. ✅ Por cierto, ¿todavía no conoces la zona club? Deberías echarle un vistazo. Es una zona vip con las mejores plantillas, ejercicios, artículos y descuentos de cursos, aplicaciones... la estamos liando parda...

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Guia: 4 capacidades fisicas basicas-La Flexibilidad

FLEXIBILIDAD Hoy vengo a hablaros de la flexibilidad, yo diría que es una capacidad física excepcional. No forma parte de los aspectos causales del movimiento, como la fuerza, la velocidad o la resistencia. Sino que debe ser considerada como una cualidad facilitadora de la motricidad. Se define como ‘’aquella capacidad que con base a la movilidad articular y en la elasticidad muscular, permite alcanzar el máximo recorrido en las articulaciones, lo que permitirá realizar acciones que requieren gran agilidad y destreza’’. La flexibilidad, es una capacidad involutiva, a los 2 meses de nacer tenemos los mayores grados de flexibilidad...

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