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Ejercicios de futbol Senior

Ejercicio rondo cuadrangular 3×3+3 con zona prohibida cambios de orientacion

https://www.youtube.com/watch?v=XCqVP1Unf3c Espectacular ejercicio de futbol para 9 jugadores para provocar los cambios de orientacion en un espacio delimitado dividido en 4 zonas y una quinta centra que no se podrá invadir, dependiendo de la categoría de los...

Ejercicio partidos 2×2+1 comodin momentaneo (Regates, movilidad y paredes)

https://www.youtube.com/watch?v=beORVlnb20Q Tres partidos 2x2 en campos de dimensiones reducidas para provocar duelos 1 contra 1 la movilidad y las paredes en uno de los campos hay un comodín ofensivo este comodín en cualquier momento podrá invadir otro campo al...

Ejercicio cambio de orientacion (13 jugadores)

https://www.youtube.com/watch?v=JDSC2_9EPXs Ejercicio para trabajar el cambio de orientacion dividimos el campo en tres zonas la zona central mas amplia que las exteriores para 13 o menos jugadores y se realizara una posesión con ayuda de un comodín, a la señal del...

Ejercicio Defensivo 1×1 en distintas situaciones Atletico de Madrid

https://www.youtube.com/watch?v=4smyuRXifJo Ejercicio Analítico del Atletico de Madrid para trabajar los 1x1 y  la finalizacion en tres variantes es importante que el ejercicio tenga la intensidad alta para que sea efectivo, también es recomendable dividir el equipo...

Ejercicio Rondo Simeone impedir linea de pase (12 jugadores 4 porterias)⭐️

https://www.youtube.com/watch?v=86Wf76PG0HQ Ejercicio de futbol para trabajar las lineas de pase del Atletico de Madrid en un campo reducido divido en 8 zonas con 4 porterías, cada equipo ataca y defiendo dos porterías sin poder invadir las distintas zonas del...

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