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Ejercicios de futbol Senior

Estos son algunos ejercicios de entrenamiento para equipos de futbol de categoria senior, cicuitos, rondos o mantenimientos te esperan con videos animados para mejorar tus sesiones. Algunos de estos ejercicios son de entrenadores de equipos de elite.
Ejercicio de futbol contraataques

Ejercicio de futbol contraataques

Las medidas dependen de la categoría pero debería ser un espacio rectangular aproximadamente de 30x20 metros aproximadamente donde hay una zona central que solo se invadirá para iniciar contraataque, cada equipo defiende una zona donde se realizará un 4x4 los 2...

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