Ejercicios de futbol Benjamin
Estos son algunos ejercicios de futbol para la categoria de futbol base benjamin, ejercicios recomendados para niños donde encontraras rondos, mantenimientos, circuitos para mejorar la condicion tecnica y fisica de tu equipo.
Recopilatorio Ejercicios de futbol para 6 jugadores
Video con ejercicios y rondos para 6 jugadores. https://youtu.be/REPDPjCve64
Partido-Rondo 4 equipos (Rey de la pista) 2X2+4 comodines.
Duelos, paredes, desmarques, busca de líneas de pase, equipo que marque 2 goles sigue jugando. https://youtu.be/qWXVMadP3Tg
Ejercicio de fútbol simple para entrenar tercer hombre
https://youtu.be/ILfWPLn31CE
Rondos de 10 jugadores en dos zonas 5×2, 3×1
Dondo en dos zonas En el rondo pequeño se comienza a jugar sin jugador presionante dándose pases entre los jugadores en el otro rondo que es un poco mas grande se realiza un rondo 5x2 si un jugador que presiona recupera el balón intercambiara el rol con el jugador que...
Recopilatorio de Ejercicios de rueda de pases ✅
https://youtu.be/FXl9zrN2V8I
Jugadas de saque de banda 5 jugadores (Sistemas con uno o dos delanteros)
https://youtu.be/E0hNUZvmvqQ
Ejercicio de futbol (3 Variantes) tecnica conduccion, pases y regate en espacios reducidos
Ejercicios donde buscamos la técnica de pase con la presión física "pasiva" de compañeros en espacio reducido. 1 Variante de conducción donde tendrán que sortear la posta e intentar no chocar con sus compañeros. 2 Variante conducción y el compañero de enfrente sale a...
Recopilatorio de ejercicios de rondos de futbol⚽
https://youtu.be/yV726AjkwSU
10 Ejercicios de futbol para trabajar cambios orientacion
https://youtu.be/BBzOaH4puME
⚽10 Ejercicios de futbol tecnicos para 3 jugadores
https://www.youtube.com/watch?v=OtBHYVhfAE8
Ejercicio de futbol de finalización a puerta con pases 3 hombre
https://youtu.be/66-vp4QVt3Y
Ejercicio de Ataque directo 2 variantes (Pase largo, recepcion y 2×1)
Ejercicio para entrenar el pase largo, la recepción y el ataque directo, con dos variantes una se provoca un 2x1 y en la segunda se busca más el desmarque de ruptura. El defensor se puede intercambiar con los jugadores pero es preferible que se mantenga durante unas...
Ejercicio de robo y ataque rápido en superioridad
https://youtu.be/_UZigQIZNUY
RUEDA de PASES en Triangulación con paredes 5 jugadores
https://youtu.be/vs5ozF2tFXA
Ejercicio partido 2×2 más 2 comodines ofensivos en 4 zonas
Ejercicio de futbol para entrenamiento del 1x1 o 2x1 se enfrentan 2 vs 2 jugadores en una campo reducido dividido en 4 zonas el equipo en posesión de balón dispondrá de ayuda de dos comodines ofensivos laterales que podrán moverse libremente en cada mitad los...
Ejercicios defensivos 1vs1 con finalización después del desdoblamiento y pisada atrás
Rueda de finalización 1vs1 el jugador que conduce desde el centro del campo (Futbol 7) hará una pisada del balón hacia atrás para dejarsela a su compañero que le hará un desdoblamiento cuando esto suceda empezará el 1vs1 para finalizar con tiro a puerta....
Ejercicio para entrenar la posesión en Futbol 7
Este es un ejercicio básico de posesión inicial para niños en categoría de futbol 7, un equipo de 7 jugadores contra 4 el objetivo del entrenamiento es que el equipo con superioridad numérica de los máximos pases posibles, es importante que el portero participe...
Ejercicio de futbol de ataque saltar lineas con pase aéreo
Ejercicio para trabajar el pase largo con precisión como medida de ataque el jugador que haga el pase aéreo al espacio entre el portero y la línea defensiva fija después de un ligero mantenimiento, este jugador tiene que tener gran precisión. Variantes: Puede...
Ejercicio de futbol uno contra uno y 2×1
https://www.youtube.com/watch?v=vUvytRpfKP0&feature=youtu.be
Ejercicio Desmarque en profundidad y Tiro con y sin oposición
En ese ejercicio queremos trabajar el clásico desmarque a la espalda de un defensor para provocar los pases en profundidad la primera variante es la fácil sin oposición en la segunda el jugador que defiende (Azul) hará una defensa pasiva en el pase al finalizador pero...
Rondo 3×1 con Centros y remates 2×2
Ejercicio para entrenar los pases, los centros y remates, se parte de un pequeño rondo 3x1 a la señal del entrenador se realiza un pase en profundidad para que el comodín haga un centro un defensor estará a la espera mientra el otro correrá lo máximo posible para...
Rueda de pases 3 hombre facil (5 jugadores)
https://www.youtube.com/watch?v=NKaZJmxR4Xo&feature=youtu.be
Ejercicio mantenimiento transiciones pase largo bajo oposición y ataques
Ejercicio mantenimiento transiciones pase largo bajo oposición y ataques Dividimos dos zonas separadas en una de ellas se realiza un 5x2 mientras en la otra zona esperan 3 jugadores, si los dos jugadores que presionan consiguen robar el balón tendrán que realizar un...
CIRCUITO de COORDINACIÓN, FINALIZACIÓN y superioridad
Circuito corto de futbol para trabajar la coordinación en saltos, luego hacemos finalización, después 2v1 (Portero jugador) para después pasar a un 3 vs 2 podriamos añadir jugadores en las bandas para hacer centros y remates......
Rondos multiples en distintas superficies
Rondo en múltiples superficies que se van cambiando a la señal del entrenador o bien al cumplir un determinado objetivo (Número de pases seguidos, etc). Las formas geométricas pueden ser de distintas maneras y pueden ser orientadas a nuestra estructura de juego, estos...
Rondo 8×8+1 desmarques a la espalda
Ejercicio de rondo circular 8x8 mas un comodín los jugadores exteriores siempre se desmarcaran a la espalda. https://youtu.be/hzPMTUQYB3s
Ejercicio de futbol mantenimiento y transiciones 3×3+3 defiende tu zona (RECOMENDADO)
Mantenimiento dividido en tres zonas cada equipo tiene una zona que defender, los dos equipos se disputan el balón con la ayuda de 3 comodines ofensivos, el objetivo es realizar 3 pases dentro de la zona que defienda el equipo rival https://youtu.be/_QsA9KFkSHU
3 Ejercicios de futbol de conducción de balón y pase para niños futbol 7 futbol 11
https://youtu.be/bKsQmwoMNqY
Plan de Sesión – Descubrimiento de la conducción de balón
Enseñando lo básico. La mayoría de los entrenadores cuando empiezan a entrenar lo hacen en un club pequeño o en un colegio donde muchos de los niños no tienen experiencia previa jugando al fútbol. Algunos de ellos están ahí porque los padres lo han decidido o porque...
Partido 4×4+4 comodines ofensivos y 4 porterias
https://www.youtube.com/watch?v=5TkHzRSypNU Este es un partido 4 contra 4 con cuatro comodines con 4 porterias en las esquinas, con este ejercicio trabajamos la amplitud y los cambios de orientacion.
Ejercicio partidos 2×2+1 comodin momentaneo (Regates, movilidad y paredes)
https://www.youtube.com/watch?v=beORVlnb20Q Tres partidos 2x2 en campos de dimensiones reducidas para provocar duelos 1 contra 1 la movilidad y las paredes en uno de los campos hay un comodín ofensivo este comodín en cualquier momento podrá invadir otro campo al...
Circuito de Ejercicios de coordinacion-pliometria
Circuito de futbol coordinación y pliometria bastante completo y dinámico tenemos a varios jugadores realizando ejercicios puede tener multiples variantes se añade también ejercicios individuales de técnica y conducción de balón muy completo....
Ejercicio porterias invertidas buscando amplitud
https://youtu.be/pR4_Vap-Puc
Ejercicio de futbol 3×2 basico
Este es un ejercicio de ataque muy sencillo en superioridad 3x2, al ser un jugador más los atacantes crean sus propias conclusiones para sacar ventajas, es un ejercicio muy positivo en niños.
Ejercicio cambio de orientacion (13 jugadores)
https://www.youtube.com/watch?v=JDSC2_9EPXs Ejercicio para trabajar el cambio de orientacion dividimos el campo en tres zonas la zona central mas amplia que las exteriores para 13 o menos jugadores y se realizara una posesión con ayuda de un comodín, a la señal del...
Ejercicios Coerver tecnificacion y coordinacion para niños ⭐️
Excelente video de entrenamiento de técnica individual para todas las edades pero en especial este tipo de ejercicios es muy positivo para niños ya que desarrollan las cualidades mas importantes para su edad como es la coordinación y la técnica con el balón. Un vídeo...
Ejercicio Defensivo 1×1 en distintas situaciones Atletico de Madrid
Ejercicio Analítico del Atletico de Madrid para trabajar los 1x1 y la finalizacion en tres variantes es importante que el ejercicio tenga la intensidad alta para que sea efectivo, también es recomendable dividir el equipo en otras tareas para que no estén mucho...
Ejercicio Rondo Simeone impedir linea de pase (12 jugadores 4 porterias)⭐️
Ejercicio de futbol para trabajar las lineas de pase del Atletico de Madrid en un campo reducido divido en 8 zonas con 4 porterías, cada equipo ataca y defiendo dos porterías sin poder invadir las distintas zonas del contrario por lo que tendrán que pasar el balón...
Ejercicio de Futbol juego de conduccion 1×1
https://www.youtube.com/watch?v=1rS072AxXIg Ejercicio de futbol facil para entrenar conducción con 1 contra 1 en el que objetivo es llevar el balón a un compañero a otra zona que no sea colindante.
Ejercicio 6×6 de contraataques en conduccion
https://www.youtube.com/watch?v=YVcM6QwaDbI Este es un ejercicio de mantenimiento para forzar los ataques directos en inferioridad numérica para ello colocamos a un jugador referencia esperando en una zona con un defensor mientras 4 jugadores + 1 portero intentaran...
Distintos ejercicios de juegos de conduccion
https://www.youtube.com/watch?v=Ho48oBwUECM
Ejercicio de futbol triple finalizacion
https://www.youtube.com/watch?v=ICCPtjLZ92o Este es un ejercicio donde se comienza recibiendo un pase de saque de banda donde el jugador intentara aprovechar el bote para hacer una volea hacia la portería apto seguido recibirá un pase raso de un jugador que esta al...
Ejercicio de futbol de finalizacion con pases de precision
https://www.youtube.com/watch?v=Md9B0Zq2SEg
Rondo para buscar la profundidad interior
https://www.youtube.com/watch?v=UAjUEONpe9k Es importante en este rondo 4x4 mas 4 comodines tenga unas medidas anchas para provocar espacios en los laterales, las medidas varían según la categoría de tu equipo pero lo puede trabajar en todas, es un ejercicio...
Rondo para trabajar las triangulaciones y la movilidad del juego interior
https://www.youtube.com/watch?v=49yCwrF8-nc Fantástico rondo para 10 jugadores para trabajar la movilidad interior con los comodines ofensivos, se divide una zona en 4 partes en la que estarán repartidos 2 equipos de 4 jugadores cada jugador de un equipo ocupara una...
Mantenimiento con porterias libre
https://www.youtube.com/watch?v=vgwKS9Sec_c Mantenimiento con 3 porterías libre 5x5 , se realiza un mantenimiento entre dos equipos con el objetivo de que dos jugadores del mismo equipo consigan realizar un pase entre una de las porterias.
Rondo por parejas en dos zonas con intercambios
https://www.youtube.com/watch?v=b7wc90M64v4 Rondo en dos zonas para 8 jugadores
Ejercicios de futbol defensIvos 3×2
Defensas en distintas situaciones numericas
https://www.youtube.com/watch?v=sO45DpStg5U En este ejercicio se enfrentan dos equipos de 4 jugadores en un campo reducido, el jugador que lance el balón fuera ocupara la posición donde salio el balón y no podrá moverse pero si podrá participar en el juego, solo podrá...
RONDO DE PERCEPCION VISUAL
https://www.youtube.com/watch?v=-bV3HhLD9Oo
Rondo en 4 zonas
https://www.youtube.com/watch?v=9QR5MaI22o0 3 Rondo en 4 zonas 3x3 los jugadores intentaran mantener la posesión en un espacio reducido divido en cuatro zonas, en cada zona solo pueden estar 2 jugadores por equipo maximo
Rondo 4×2 con ataque directo 3×2
https://www.youtube.com/watch?v=HFRrnHoSUcc
RONDO CON MOVIMIENTO DE REACCION
https://www.youtube.com/watch?v=LN0c-v8w_mw
RONDO CON ZONA PROHIBIDA
https://www.youtube.com/watch?v=Npvcg1gyGto
Cruce por parejas y tiro a puerta
https://www.youtube.com/watch?v=Ttr32U4M5CA
Ejercicio para entrenar pases con distintos angulos
https://www.youtube.com/watch?v=dKUTYDpwqfc
Ejercicio de velocidad cognitivo de reaccion y finalizacion
https://www.youtube.com/watch?v=VrdJ601m-0U
Rueda de pases verticales de 8 a 10 jugadores
https://www.youtube.com/watch?v=hfwv6mYz9fM
Ejercicio de futbol de ataque en superioridad momentanea
https://www.youtube.com/watch?v=ApQahbfzgo8 Se realiza un ataque 3x2 despues de un saque inicial del portero en cuanto reciba el jugador el pase podrán atacar los defensores saldrán a su encuentro el 3 defensor también saldrá pero desde una posición retrasada y a la...
Rondo 6×3 jugadores en 3 zonas para pases en profundidad (9 jugadores)
Este es un rondo muy sencillo para entrenar los pases en profundidad en niños ademas que es muy divertido, en los primeros compases no comprenderán bien el ejercicios tranquilos después de un poco de practica lo realizaran perfectamente recomendado para todas las...
Ataque por oleadas transiciones en superioridad
https://www.youtube.com/watch?v=sc9H4GmkJxQ
Mantenimiento, centros y remates ⭐
https://www.youtube.com/watch?v=VF8AHQCMHqo Uno de mis ejercicios favoritos sin duda por el dinamismo que tiene y la multitud de variantes que se entrenan, es importante que el ataque se haga de manera escalonado (Con sentido) y que las finalizaciones tengan exito.
Trabajar finalizaciones y transiciones ofensivas en superioridad
https://www.youtube.com/watch?v=HDCjAe05n5U
Mantenimiento, presión y transiciones
https://www.youtube.com/watch?v=Duc8K9_ES5M Partido condicionado para trabajar la presión, los mantenimientos y las transiciones rápidas en un campo de medidas no muy reducidas dividido en 2 zonas, en una zona se hará un ligero mantenimiento 6+1 comodín ofensivo...
Ejercicio de futbol Johan Cruyff partido condicionado
https://www.youtube.com/watch?v=0nNHo8IBsoU
⚽ Ejercicio de percepcion, coordinacion y finalizacion
El ejercicio comienza (ZONA A) con un pase largo al entrenador (15-20 m), seguido de esto, el jugador realiza la escalera de coordinación (muchas variantes distintas) y se dirige a los aros, en ellos harán lo más rápido posible la secuencia escogida por el entrenador,...
Ejercicios de coordinacion con escalera futbol
Recopilacion de vídeos de ejercicios de entrenamiento con escalera interesantes Este vídeo me parece muy limpio muy claro sobre los diferentes ejercicios que se pueden hacer con escalera. https://www.youtube.com/watch?v=AxopJJ-_hzY En este otro nos puede dar pistas...
Ejercicios de futbol para entrenar la velocidad con balon
Este es un recopilatorio de ejercicios para entrenar la velocidad en el futbol, para trabajar la velocidad tenemos que tener en cuenta el espacio, el numero y categoría de jugadores que desarrollan la tarea. https://www.youtube.com/watch?v=Y6FIxb_rHP4 El siguiente...
Ejercicios de futbol y juegos para niños
Lista de ejercicios de futbol para niños por categoriasEste es un listado de vídeos de ejercicios muy básicos para los niños mas pequeños si quieren ver mas ejercicios no duden en suscribirse al canal de youtube de coaching...
Como mejorar el control del balón en el futbol 🏆
El control de balón no solo es una de las claves en el fútbol es también un arte, un buen control otorga una ventaja mayúscula al jugador de fútbol sobre su rival, en este articulo quiero mostrarles los controles fundamentales de futbol que existen y sus ejercicios...
Ejercicios de futbol destacados 2016
EJERCICIOS DESTACADOS DE FUTBOL EN 2016 Esta es la recopilación de ejercicios destacados del canal de coaching futbol durante el 2016 aquí encontraras videos de todo tipo de ejercicios para todas las categorias, espero que te sirvan de inspiración en tus...
Mas de 100 ejercicios Entrenamiento de futbol
Ejercicios de futbol uno contra uno
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Ejercicios de tecnificacion y coordinacion con balon
Distintos ejercicios de tecnificacion y coordinación para niños de fútbol base. https://www.youtube.com/watch?v=-i8_PrpR_5Y https://youtu.be/H9DNa_fTsG8 https://youtu.be/Bg0KWkuvXu8 https://www.youtube.com/watch?v=hSpSrCiUZBQ&feature=youtu.be
EL METODO COERVER
El Método Coerver es una técnica de entrenamiento de fútbol creada por el entrenador holandes Wiel Coerver, técnico de los 70, ideó un sistema de enseñanza que postuló que "la técnica se puede aprender, no es sólo innata". Al analizar cintas de video de varios grandes...
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