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Como mejorar el control del bal√≥n en el futbol ūüŹÜ

Como mejorar el control del bal√≥n en el futbol ūüŹÜ

El control de bal√≥n no solo es una de las¬†claves en el f√ļtbol es tambi√©n un arte, un buen control otorga una ventaja may√ļscula al jugador de f√ļtbol sobre su rival, en este articulo quiero mostrarles los controles fundamentales de futbol que existen y sus ejercicios para trabajar.

Para controlar un balón antes tenemos que tener una base teórica básica y esto nos puede ayudar respondiéndonos estas preguntas:

ANTES DE RECIBIR EL BAL√ďN TENEMOS QUE TENER EN CUENTA ESTAS PREGUNTAS

  1. ¬ŅDesde donde me env√≠an el bal√≥n? En que situacion y lugar me env√≠a el compa√Īero el balon. (Percepci√≥n)
  2. ¬ŅDesde donde recibo el bal√≥n? En que lugar me encuentro yo al recibir el bal√≥n.
  3. ¬ŅComo recibo el bal√≥n? Como se aproxima el bal√≥n a nosotros (Fuerte, elevado, media altura, etc)
  4. ¬ŅEn que situacion estoy al recibir el bal√≥n?
  5. ¬ŅComo voy a controlar el bal√≥n? Con que parte del cuerpo controlo, retengo el bal√≥n o bien lo oriento a una zona favorable

DESPU√ČS DE RECIBIR EL BAL√ďN

  1. ¬ŅQue hago con el bal√≥n? Conduzco, tengo intenci√≥n de finalizar la acci√≥n a porteria o bien paso el bal√≥n....
  2. ¬ŅDonde est√°n mis compa√Īeros? Me asocio con alguno
  3. ¬ŅQue me pide el momento y la situacion de juego? Acelero la jugada, doy calma, verticalidad.....

Mejorar y conocer la Técnica Individual

Antes que especificar el control viene bien este tipo de ejercicios individuales para practicar el contacto con el balón con diferentes superficies del pie y posturas o perfiles que luego nos servirán para tener mejor dominio del control de balón, las ruedas de pase, el coerver o los ejercicios más específicos (Repetición) son los métodos mas rápidos para adquirir no sol una habilidad técnica básica si no también la agilidad y coordinación, aunque no debemos olvidar trasmitir después en ejercicios mas reales (Mantenimientos o partidos condicionados) lo practicado anteriormente.

 

¬ŅCuales son los diferentes tipos controles que podemos realizar en el futbol?

En concreto se pueden distinguir dos tipos el control cl√°sico y control orientado.

CONTROL CL√ĀSICO en el futbol (Facil)

Al recibir el balón se puede controlar de varias maneras en el siguiente vídeo se muestra como hacerlo de la manera mas sencilla. El control clásico su objetivo es parar un balón a nuestro favor en una posición fija y lo mas cercana posible. Para aprender este modo en categorias mas inferiores primero es recomendable hacerlo de manera más analítica para aprender los gestos tecnicos (Por parejas y con variantes gestuales, lateralidad, etc) por el ratio de repeticiones que necesitan para conseguir una base solida, al llegar a esa base solida después se pasaría a ejercicios mas grupales que se orienten a situaciones mas reales de un partido (mantenimientos o partidos con diferentes pautas). En este sentido hay muchos errores por parte de muchos entrenadores al imponer más la mecanización del modelo de juego en jugadores que todavía no están formados técnicamente.

CONTROL ORIENTADO en el futbol (El mejor)

Esta t√©cnica¬†es posiblemente una de las claves del f√ļtbol, si el jugador domina esta t√©cnica es posiblemente que salga de casi todas las situaciones con ventaja sobre el oponente, la acci√≥n consiste en controlar el bal√≥n llev√°ndolo a una zona en concreto que nos beneficie para realizar la siguiente acci√≥n inmediatamente, un gesto que no solo sirve para controlar el bal√≥n si no que tambi√©n sirve de¬†regate o bien orientarnos para una segunda acci√≥n a mayor velocidad¬†que con el control cl√°sico, aqu√≠¬†algunos ejercicios de futbol para trabajar esta t√©cnica.

Al final cualquier ejercicio de Pase o rueda de pase o partido entre compa√Īeros se puede entrenar el control orientado si se da como pauta, los jugadores j√≥venes suelen controlar de manera cl√°sica¬†casi siempre, los mas peque√Īos incluso suelen pisar la pelota como si fuera un control t√≠pico de futbol sala. Por tanto cuanto antes ense√Īemos esta t√©cnica antes la dominaran (no es tan dif√≠cil de aprender, incluso disfrutan cuando lo consiguen).

Control con el pecho

Quiz√°s sea el control que m√°s cuesta aprender a los ni√Īos, muchos de ellos por miedo hacerse da√Īo o por desconfianza les cuesta a√Īos dominar esta t√©cnica (De ni√Īo tuve un compa√Īero de equipo que si le iba al pecho la paraba con las manos). para iniciarlo r√°pidamente se puede entrenar con pelotas de pl√°stico o de un material que sea mas blandito para que pierdan el miedo.

La habilidad de control del pecho en el f√ļtbol a menudo se requiere para controlar el f√ļtbol desde alturas inc√≥modas. La t√©cnica de control del pecho es bastante variada, porque el cofre se puede usar para pasar la pelota y dejar caer la pelota a los pies, y para desviar el bal√≥n en todos los √°ngulos, incluso detr√°s.

En todas las habilidades de control del pecho, la mejor técnica es presentar todo el pecho a la pelota de frente, en lugar de intentar llevar la pelota hacia los lados. La bola puede desviarse hacia un lado girando la parte superior del cuerpo al contacto. Al pasar la pelota, el pecho se mantiene rígido, pero para detener la pelota, la parte superior del cuerpo debe estar relajada, y las piernas se usan para dejar caer el cofre al impactar como si se cayera una plataforma.

Cuando la pelota rebota hacia arriba desde el suelo, el mejor m√©todo es superar la pelota y desviarla hacia el suelo. Si la pelota est√° llegando arriba del todo, apunte el pecho hacia arriba formando un √°ngulo con la pelota. El giro de 360 ‚Äč‚Äčgrados se logra desviando la pelota hacia atr√°s y agach√°ndose debajo de la pelota a medida que pasa.

Control en el muslo

Se requiere la habilidad de control del muslo en el f√ļtbol cuando el bal√≥n llega a alturas inc√≥modas por encima de la rodilla, pero demasiado bajo para la cabeza o el pecho hacia abajo. La clave es retirar el muslo al impactar para amortiguar la pelota. Tambi√©n es posible desviar la pelota girando el muslo y mirando la pelota hacia un lado. Solo se necesita un peque√Īo empuj√≥n para guiar la pelota, y los entrenadores deben alentar a los jugadores a desviar la pelota y girar en un solo movimiento.

El muslo se puede usar para golpear la pelota para la volea. Este tipo de control solo puede desarrollarse con mucha práctica y con buen juicio y concentración.

Hacer malabares con la pelota es una gran manera de mejorar las habilidades de control del muslo de f√ļtbol. El voleibol es otro gran m√©todo de entrenamiento adem√°s de ser un juego divertido. Es voleibol, pero sin poder usar las manos o los brazos.

Control de cabeza

El entrenamiento de las habilidades de control de la cabeza del f√ļtbol es importante tanto en f√ļtbol juvenil como en f√ļtbol para adultos. En esta secci√≥n, hablamos de amortiguar la pelota con la cabeza para dejar caer la pelota a los pies. Las t√©cnicas de ataque, defensa y otras t√©cnicas de rumbo tienen sus propias secciones.

El objetivo del control de cabecera es dejar caer la pelota a los pies lo antes posible. Haga contacto con la pelota en el centro de su frente y use todo su cuerpo como un amortiguador para amortiguar la pelota. En particular, doble las rodillas para soltar la parte superior de su cuerpo y arquee la espalda al impactar. Tu cabeza debe estar hacia arriba cuando recibes la pelota, para amortiguarla. Si tratas de dirigir la pelota hacia abajo, la tirarás al suelo, pero no podrás alejar el ritmo de la pelota. Deje que la gravedad deje caer el balón a su tarifa

Otros tipos de controles especiales

Se ha visto en algunos partidos controles con la espalda o bien con la espuela o incluso con el tacón este tipo de controles tienden a ser mas frívolos y de cara más al espectáculo que a la efectividad en el juego Neymar y Cristiano Ronaldo son algunos de los jugadores que han realizado este tipo de controles.

Conclusiones finales sobre el control del balón en futbol

Como entrenadores tenemos que intentar que nuestros jugadores tengan conocimiento y experiencia del uso de todo tipo de controles y ejecutarlas en diferentes situaciones, logicamente hay muchos más tipos de controles como partes hay en el cuerpo y creatividad de la persona ( freestyle), también hay más formas de entrenamiento (no todos los ejercicios tienen que ser sin oposición o analíticos).

 

Mejorar las habilidades de control y dribbling en el f√ļtbol (f√ļtbol) es vital para que un jugador pueda crear espacios, mantener la posesi√≥n y vencer a los defensores. El control de cerca es esencial para todos los jugadores en el campo, excepto tal vez el portero. El control cercano generalmente se refiere a correr con la pelota y habilidades de dribleo, pero tambi√©n puede incluir el primer toque y controlar con diferentes partes del pie, muslo, cofre y cabeza. El control cercano es una parte vital del entrenamiento de f√ļtbol, ‚Äč‚Äčy est√° cubierto en detalle en nuestro software de entrenamiento de f√ļtbol.

El control cercano significa poder mantener el balón bajo control y cerca del jugador. ¡Los mejores jugadores pueden driblar como si la pelota estuviera unida a la bota! Correr con la pelota es la primera etapa de control cercano. Los dos objetivos son mantener la pelota dentro de los 30-50 cm de su pie y evitar romper el paso. Los entrenadores deben alentar a los jugadores a alcanzar estos objetivos a baja velocidad, y luego aumentar gradualmente la velocidad. La competencia se puede fomentar organizando carreras o relevos entre jugadores, pero se deben imponer sanciones por dejar que la pelota corra demasiado adelante.

Un simple ejercicio individual es construir una carrera de obst√°culos con conos u otros marcadores colocados a diferentes distancias, y en diferentes √°ngulos entre s√≠. El objetivo es correr con la pelota lo m√°s r√°pido posible de cono a cono, pero deteni√©ndose por completo en cada cono. Este simple simulacro de f√ļtbol te ense√Īa a controlar, correr, acelerar y pararte con el bal√≥n.

Mejorar el control de cerca requiere habilidad de giro. La pelota se puede girar r√°pidamente en cualquier direcci√≥n utilizando el interior y el exterior de cualquiera de los pies. Un par de consejos √ļtiles es agacharse ligeramente para que su centro de gravedad sea bajo para un mejor equilibrio y no para exagerar los movimientos de los pies. Los ejercicios de f√ļtbol Slallom, moviendo la pelota de un pie a otro usando el interior y el exterior de los pies, y correr y girar con la pelota ayudar√°n a mejorar el control. En este sitio web se presentan los movimientos bruscos del cuerpo, los trucos de goteo, los dummings, los malabares y otros temas.




Control de pies

Las habilidades de control de los pies en el f√ļtbol incluyen el primer toque y el control cercano usando el interior, el exterior, la parte superior e inferior del pie. Un primer toque h√°bil le da al jugador tiempo y espacio para moverse con la pelota o encontrar el mejor pase. Los jugadores que permiten que la bola se escape de ellos siempre est√°n bajo presi√≥n, ya que les dan tiempo a los oponentes para cerrarlos, o incluso perder la pelota por completo.

El control con el pie cuando se recibe la pelota requiere un toque suave en el cual el pie se retira o "da" en contacto. La cantidad de give depende de qué tan rápido llegue la bola. Los jugadores deben moverse hacia la pelota, no esperar a que llegue, ponerse en posición temprano y observar la pelota con cuidado.

El interior del pie es la técnica más segura para recibir la pelota. Es un método seguro que permite que la pelota se tome en movimiento, mientras que el método tradicional de atrapar la pelota con la suela (debajo) del pie implica detener la bola. Recibir la pelota con la parte superior del pie y fuera del pie son habilidades más difíciles, pero los principios de relajación y retirada del pie en el impacto son los mismos.

En definitiva, si logramos que nuestros jugadores conozcan y dominen una cantidad de diferentes controles les otorgara la ventaja de realizar cualquier acción de juego con mayor precisión y velocidad en la mayoría de situaciones que se dan en un partido de futbol.

Para cerrar este articulo les dejo un vídeo del que considero uno de los mejores jugadores de la historia que mejor dominaba la técnica del control de balón, quizás le conozcan. Se llama Zinedine Zidane.

Para terminar te hago varias preguntas ¬ŅCrees que los ejercicios de repetici√≥n¬†sistem√°tica¬†de un gesto t√©cnico¬†son fundamentales en ni√Īos?, ¬ŅLa periodizaci√≥n¬†t√°ctica¬†beneficia mas un modelo de juego en concreto que al desarrollo individual?, ¬ŅEsta el Coerver lejos de situaciones reales de juego?.

Muchas gracias por su atención un saludo no olviden dejar sus comentarios.

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Sobre el autor

ALEX S

Fund√© Coaching futbol por el sue√Īo de una noche de verano, t√©cnico Deportivo de futbol y futsal tambi√©n soy un apasionado de la tecnolog√≠a y del rock. S√≠gueme en estas redes sociales.

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9 Comments
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Anonimo

queee mierda no tiene control de balon pa aprender

Anonimo

Jajajja kagasagua

Anonimo

no me sirvio la informacion buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu buuuuuuuuuuuu boooooououooooooououououo

Anonimo

tiene razon

Anonimo

noooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

valentina

g

Anonimo

si

Anonimo

quise poner muchas gracias

valentina

gracias

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