Select Page

Etiqueta: ejercicios de futbol

⚽ Ejercicio de percepcion, coordinacion y finalizacion

El ejercicio comienza (ZONA A) con un pase largo al entrenador (15-20 m), seguido de esto, el jugador realiza la escalera de coordinación (muchas variantes distintas) y se dirige a los aros, en ellos harán lo más rápido posible la secuencia escogida por el entrenador, por ejemplo: azul, amarillo, rojo y morado. Metiendo los dos pies dentro de ellos y siempre pasando por el centro para dirigirse al siguiente aro. Acabado esto, el jugador realiza un pequeño sprint (5 m) hasta llegar a otra zona (ZONA B), en dicha zona un jugador realizara un pase a uno de los...

Leer Más

El formador de Futbol Horst Wein

Horst Wein ha publicado mas de 30 libros deportes y numerosos artículos en  revistas, autor de vídeos y DVDs y asesor técnico de programas de software de hockey. Entrenador de hockey Alemán de 1969. En 1972, fue director del torneo de hockey en los Juegos Olímpicos en Munich y en 1973 se traslado a España como seleccionador nacional de hockey. A Principios de la Década de 1980, se convirtió en instructor de Fútbol y había Desarrollado un modelo de Formación para Niños y Jóvenes, el tuvo en cuenta el Pensamiento y el estilo de "fútbol calle". Sus obras se han...

Leer Más

Guia 4 capacidades físicas básicas: LA VELOCIDAD

Las capacidades físicas básicas en el futbol Este es el primer capitulo de una mini guía que nos escribe Juan Carlos Luque licenciado en Tafad en Madrid donde nos habla de las capacidades físicas en el futbol y añade algunos ejercicios de futbol muy interesantes. La velocidad es posiblemente una de las mas decisivas en el futbol pero también la más difícil de mejorar ya que gran porcentaje de ella se debe a la genética del mismo jugador u otros factores difíciles de entrenar. bueno no me enrollo más. ADELANTE CON ELLO JUAN? Varane, Aubameyang y Usain bolt pic.twitter.com/WLOVm9cMNM — COACHING...

Leer Más

Ejercicios futsal porteros PERCEPCIÓN Y COORDINACIÓN (2 part)

Excelentes estos dos nuevos ejercicios de entrenamiento para porteros para trabajar la percepción, intuicion, fuerza y coordinacion que nos deja Ismael en esta segunda colaboracion para la web. Primer vídeo Objetivo trabajar la percepción - intuición de/los movimientos que realizará el balón cuando nos golpea 1. . Para ello desorientamos al jugador que realiza el ejercicio dando vueltas sobre su eje y con los ojos vendados le lanzamos un balón que le golpee en cualquier parte del cuerpo con la finalidad de actuar donde intuya que el balón irá. 2. En la segunda variante (La que más me gusta) el Portero...

Leer Más

Ejercicios de futbol velocidad con balon

Este es un recopilatorio de ejercicios para entrenar la velocidad en el futbol, para trabajar la velocidad tenemos que tener en cuenta el espacio, el numero y categoría de jugadores que desarrollan la tarea. El siguiente ejercicio trabaja de manera mas analítica la velocidad me habría gustado más que en vez de que los balones estuvieran parados pudieran los jugadores recibirlos de algún pase previo para luego centrar aun así es un buen ejercicio ya que tiene oposición (Me gusta) y tiene dos posibilidades de remate. Este tipo de ejercicios no se trabaja la velocidad específicamente ya que hay obstáculos...

Leer Más

¿Que estás buscando?

Suscribete al canal

ZONA PREMIUM

¿Quieres más? Unete al club de coachingfutbol

error: Contenido protegido !!