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Categoria: Colaborador

El marketing y el mercado de fichajes en el futbol base (1 parte)

La distracción de un futuro incierto Con el final de temporada acercándose, en España además del calor y la astenia primaveral que nos hace mas difícil a nosotros los entrenadores sacar todo el potencial de nuestros chicos, tenemos que luchar también contra el mercadeo que hay con los jugadores, ojeadores , entrenadores y demás que se pasean por los campos a vender a los chicos lo bien que van a estar allí en su equipo, y esto con una categoría juvenil es un tema que tratar con esmero. Cuando todavía queda más de un mes de competición te puede...

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La velocidad de reacción en el Fútbol⚡

La velocidad de reacción en el Fútbol por Dani Ortega Santana ¿Os habéis preguntado alguna vez la importancia de este tipo de velocidad en nuestro deporte, en este caso, el fútbol? Yo sí, y de esta pregunta deriva el estudio que os presento a continuación. El porqué de mi pregunta es sencillo ya que, al haber sido futbolista, comprendo la importancia de tomar decisiones más rápido que el rival. Este tipo de situaciones en las que reaccionas más velozmente deciden y resuelven partidos. A continuación expondré basándome en autores especialistas, algunos aspectos teóricos acerca de la velocidad de reacción...

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Calentamiento en el futbol

EL CALENTAMIENTO EN EL FUTBOL Muy buenas a todos, en el siguiente artículo vamos a ver todo lo referente al calentamiento/puesta en marcha, que ejercicios introducir, cuánto debe durar y veremos los efectos del re warm up. En primer lugar, explicar que el calentamiento, tiene 4 objetivos básicos válidos para todos los deportes: ● Elevar la Tª Corporal del individuo ● Incrementar la actividad metabólica ● Aumentar el ritmo cardíaco y respiratorio ● Preparar los músculos y el sistema nervioso para el esfuerzo Además de estos 4 objetivos añadiría uno más, también muy importante en deportes de competición: ●...

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Guia: 4 capacidades físicas básicas – La fuerza?

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA La fuerza, en mi opinión, es la capacidad física más importante. Es una capacidad determinante del movimiento humano, considerada como la base para el desarrollo de la resistencia (fuerza aplicada de forma lenta) y de la velocidad (fuerza aplicada de forma rápida). Pero que la hora de trabajarla en el fútbol, y sobre todo en fútbol base, estamos bastante limitados bien por falta de recursos, de conocimientos o bien por el mito de que los niños no pueden trabajarla. En primer lugar, dejar claros los beneficios que tiene trabajar la fuerza, desde el punto de...

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PLANIFICACIÓN PSICOLOGICA ANTES DEL PARTIDO

PLANIFICACIÓN PSICOLOGICA ANTES DEL PARTIDO Hablaremos del tramo final del periodo de preparación del partido. Los objetivos están claros, todo debe estar marcado para conseguir que nuestro equipo llegue en las mejores condiciones físicas y psicológicas antes y durante el partido. Esta preparación debe ir incluida durante toda la semana en nuestras sesiones para que nuestro equipo llegue en las condiciones óptimas a la parte final de la semana. ✅ Por cierto, ¿todavía no conoces la zona club? Deberías echarle un vistazo. Es una zona vip con las mejores plantillas, ejercicios, artículos y descuentos de cursos, aplicaciones... la estamos liando parda...

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