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Categoría: Colaborador

El mito del entrenamiento de la fuerza en niños

Resumen El presente artículo intenta acercar información referida al entrenamiento de la Fuerza con poblaciones de edad infantil a todos aquellos profesionales de las áreas de la Educación Física y del Deporte. En un intento por erradicar las falsas creencias acerca de lo perjudicial que puede resultar la exposición de niños/as pre-púberes, debido al presunto riesgo de lesiones, detención del crecimiento, daños óseos, entre otros perjuicios esgrimidos, se refutan dichas creencias con investigaciones que demuestran que el trabajo de fuerza en menores es seguro y beneficioso a nivel físico y psicológico. Para que esto se cumpla, la actividad debe...

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LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL con HORACIO TAGLIAFERRI

Esta es una conferencia conferencia completa con Horacio Tagliaferri profesor Nacional en Educación Física por el Instituto Vélez Sarsfield. Esta entrevista esta enfocada en la evolución de la metodología de trabajo en la preparación física de un equipo de futbol base en los últimos años respecto a otros años y como ha llegado en la actualidad a un auge en trabajarla de forma más contextualizada al juego en vez de una metodología más enfocada a ejercicios puramente físicos fuera del juego en si y que era muy habitual hace unos años. (Sigue siéndolo en muchos equipos todavía). EL ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL...

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EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL: APRENDER LAS CLAVES DEL JUEGO

Es importante transmitir el conocimiento del juego desde las bases. Ya en el inicio del proceso formativo de un deportista nos debemos asegurar que comprendan los principios generales para desenvolverse de la manera ms eficaz posible para resolver las distintas situaciones que puedan presentarse en el transcurso del partido. En artículos anteriores he desarrollado los distintos tipos de preparaciones del fútbol (técnica, táctica, física, psicológica y teórica), profundicé sobre los fundamentos técnicos individuales y colectivos de los jugadores de campo y del arquero, como así también los principios tácticos defensivos y ofensivos. Esta nueva entrega pretende complementar todo lo...

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EL DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO EN EL JUGADOR DE FÚTBOL

En el siguiente artículo vamos a hablar sobre el desarrollo de la pericia en el futbol, un tema poco tratado en el mundo del fútbol. En él, quiero darle otro enfoque al entrenamiento, y a cómo tratamos las tareas para hacer a nuestros futbolistas más completos y mejorar un factor muy determinante como es la toma de decisión. En primer lugar definamos la pericia, como "elegir la opción del juego más adecuada y ser capaz de llevarla a cabo" (Thomas 1994). Bajo esta definición la pericia estaría formada por dos componentes: Componente Cognitivo: Que a su vez se desintegra en Toma...

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Metodología de entrenamiento: principios Ofensivos☑

  METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA PRINCIPIOS TÁCTICOS OFENSIVOS COLECTIVOS EN FUTBOL Introducción En este nuevo artículo me dedicaré a presentar una metodología para la adquisición de los principios tácticos ofensivos, cerrando la serie de presentaciones publicadas con anterioridad. Al igual que lo propuesto con la faz defensiva, se va desde ejercicios más analíticos, luego se pasa por tareas más globales (situaciones de juego), pero desde el primer momento hay que tener en cuenta que las actividades tengan transferencia directa de aplicación al partido real. Empezar con ejercicios en parejas o tríos y gradualmente ir coordinando acciones ofensivas con más compañeros....

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