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Categoría: Preparacion fisica

La velocidad de reacción en el Fútbol⚡

La velocidad de reacción en el Fútbol por Dani Ortega Santana ¿Os habéis preguntado alguna vez la importancia de este tipo de velocidad en nuestro deporte, en este caso, el fútbol? Yo sí, y de esta pregunta deriva el estudio que os presento a continuación. El porqué de mi pregunta es sencillo ya que, al haber sido futbolista, comprendo la importancia de tomar decisiones más rápido que el rival. Este tipo de situaciones en las que reaccionas más velozmente deciden y resuelven partidos. A continuación expondré basándome en autores especialistas, algunos aspectos teóricos acerca de la velocidad de reacción...

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4 capacidades físicas básicas – La fuerza💪

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Seguimos hablando de las 4 cualidades físicas básicas en este articulo en concreto vamos hablar de la capacidad física de La fuerza. Una de las capacidades físicas mas importantes ya que de ella depende las demás. La fuerza esta en todos como diría Yoda en la guerra de las galaxias y se define como la capacidad motriz de superar una resistencia, en mi opinión, es la capacidad física más importante. Es una capacidad determinante del movimiento humano, considerada como la base para el desarrollo de la resistencia (fuerza aplicada de forma lenta) y de la...

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