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LA PREPARACIÓN FÍSICA en el futbol con IVAN PERNIA ⚽️

Estupenda conferencia Ivan Pernia preparador físico y entrenador en las categorias inferiores del C.D Leganes y también profesor en los cursos de la federación española de futbol.

Este es el guion de la entrevista.

  1. ¿Qué importancia tiene la preparación física en categorías inferiores?
  2. ¿Diseñamos un plan para potenciar a un jugador con un rendimiento menor al resto? Que ejercicios pueden reducir los problemas de coordinación, velocidad, técnica, reacción etc.
  3. ¿Se podría diseñar una metodología de club total en la preparación física?¿fijando arquetipos y preparaciones por posición?
  4. Ejercicios específicos o contextualizados, cuando, cómo y él porque.
  5. Los circuitos: ventajas e inconvenientes ¿Qué tipos hay? ¿Cuáles son los más efectivos para niños.?
  6. Cuantificación de las tareas ¿Qué método es efectivo con pocos recursos?
  7. Lesión en el futbol: que ejercicios son aconsejables para prevenirlas.
  8. La preparación física ayudada por la tecnología.(Aplicaciones, herramientas)

Después de la entrevista un oyente pregunto sobre que libros recomendaría leer y dejo aquí en su cuenta de twitter un estupendo listado. Su web la podéis visitar aquí https://cespedycal.webnode.es/

LA PREPARACIÓN FÍSICA en el futbol con IVAN PERNIA ⚽️
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Sobre el autor

ALEX SANCHEZ

Fundé Coaching futbol por el sueño de una noche de verano, técnico Deportivo de futbol y futsal también soy un apasionado de la tecnología y del rock. Sígueme en estas redes sociales.

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