LA PREPARACIÓN FÍSICA en el futbol con IVAN PERNIA ⚽️
Estupenda conferencia Ivan Pernia preparador físico y entrenador en las categorias inferiores del C.D Leganes y también profesor en los cursos de la federación española de futbol.
Este es el guion de la entrevista.
- ¿Qué importancia tiene la preparación física en categorías inferiores?
- ¿Diseñamos un plan para potenciar a un jugador con un rendimiento menor al resto? Que ejercicios pueden reducir los problemas de coordinación, velocidad, técnica, reacción etc.
- ¿Se podría diseñar una metodología de club total en la preparación física?¿fijando arquetipos y preparaciones por posición?
- Ejercicios específicos o contextualizados, cuando, cómo y él porque.
- Los circuitos: ventajas e inconvenientes ¿Qué tipos hay? ¿Cuáles son los más efectivos para niños.?
- Cuantificación de las tareas ¿Qué método es efectivo con pocos recursos?
- Lesión en el futbol: que ejercicios son aconsejables para prevenirlas.
- La preparación física ayudada por la tecnología.(Aplicaciones, herramientas)
Después de la entrevista un oyente pregunto sobre que libros recomendaría leer y dejo aquí en su cuenta de twitter un estupendo listado. Su web la podéis visitar aquí https://cespedycal.webnode.es/
Tras lo prometido en el directo de @coachingfutbol, estos son nuestros imprescindibles que no pueden faltar en ninguna biblioteca. ¡Se admiten sugerencias para incorporar! 📚
Por que el fútbol es para compartirlo pic.twitter.com/5E4qKuBGaL
— Césped & Cal (@CespedyCal) January 31, 2018
