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La motivacion en el deporte (Parte 1)

La motivacion en el deporte (Parte 1)

La palabra Motivación la utilizamos de diversas maneras en la vida cotidiana:

- la nafta o el motor de la acción
- lo que anima a una persona a actuar o a realizar algo
- Estímulo que mueve a un individuo a realizar determinadas acciones
- la voluntad para hacer un esfuerzo por alcanzar algo, etc.

Está deriva del latín motivus o motus, que significa “causa del movimiento” .
La motivación está vinculada con el pensamiento positivo, la visión esperanzada del futuro, la alegría y las ganas de avanzar.

En el deporte hablamos de Motivación a un conjunto de variables ambientales e individuales que determinan la elección de una actividad física o deportiva, la intensidad en la práctica de esta, la persistencia en la tarea y por último el rendimiento. Por ello Sage, en 1977 definió a la motivación simplemente como la dirección e intensidad del propio esfuerzo. Refiriéndose a la :
- Dirección del esfuerzo: como los objetivos o las situaciones que una persona persigue o por las
cuales se siente atraído.
- Intensidad del esfuerzo: cuánto esfuerzo (traducido en tiempo y energía) dedica la persona
en una situación particular.

También nos encontramos con la motivación extrínseca y motivación intrínseca. Las cuales se refieren:

La Motivación extrínseca tiene que ver con los motivos externos que nos mueven a realizar nuestra actividad deportiva, por ejemplo lo puedo realizar por motivos económicos, prestigio social, por hacer negocios, por fama, etc. Son motivos que están fuera del deportista, en cambio la motivación intrínseca se refiere a motivos internos, esas ganas de superación, de reto, de realización y de disfrute que nos da realizar esa actividad deportiva.

Pero aquí mi intención no es hondar en una explicación teórica de la Motivación sino más bien poder despertar en los Míster, entrenadores, Cuerpos Técnicos o lectores relacionados al fútbol, una autocrítica, un cuestionamiento, un replanteo, una toma de conciencia o una confirmación de cómo trabajar o encara esta importante variable dentro del deporte, ya que favorecer altamente el nivel óptimo del deportista. Porque un deportista motivado posee mayor fortaleza y espíritu de lucha.

Este sentimiento surge como consecuencia de un alto grado de implicación en la consecución de una meta que nos estimula de verdad. Generalmente, por pura ley natural, tendemos a sentirnos más motivados en el inicio de algo nuevo, al comenzar un desafío.

La Motivación puede concebirse como un ciclo que nos conecta con las emociones que influyen en los comportamientos, los comportamientos llevan al desempeño, el desempeño impacta en los pensamientos y el ciclo empieza de nuevo. Cada etapa del ciclo se compone de muchas dimensiones que incluyen estados emocionales, creencias, intenciones, esfuerzos,  y todo ello puede afectar a la motivación que un individuo experimenta.

FIN PARTE 1 (Próximamente una continuación con técnicas de motivación para equipos en la zona club)

También pueden leer este otro articulo relacionado con la motivación.

https://entrenadorfutbol.es/mirandoalaoscuridad-el-mar/

Este articulo esta escrito por Andrea Ricagno Ex psicóloga deEx psicóloga del Club Atlético Independiente, Ex psicóloga del Club Atlético Huracán. Coaching Deportiva. Trabaja con jugadores de la primera división de los clubes River Plate, Boca Juniors, Independiente, Huracán, San Lorenzo y Racing.l Club Atlético Independiente, Ex psicóloga del Club Atlético Huracán. Coaching Deportiva. Trabaja con jugadores de la primera división de los clubes River Plate, Boca Juniors, Independiente, Huracán, San Lorenzo y Racing.

 

Si les gusto este articulo pueden leer otro de Andrea en esta misma web PULSA AQUI

Pueden seguirla en la red social twitter @andrearicagno o en su facebook del mismo nombre.

 

La motivacion en el deporte (Parte 1)
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Sobre el autor

ALEX SANCHEZ

Fundé Coaching futbol por el sueño de una noche de verano, técnico Deportivo de futbol y futsal también soy un apasionado de la tecnología y del rock. Sígueme en estas redes sociales.

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