Ejercicios de futbol Senior
Estos son algunos ejercicios de entrenamiento para equipos de futbol de categoria senior, cicuitos, rondos o mantenimientos te esperan con videos animados para mejorar tus sesiones. Algunos de estos ejercicios son de entrenadores de equipos de elite.
Ejercicio Rondo Simeone impedir linea de pase (12 jugadores 4 porterias)⭐️
Ejercicio de futbol para trabajar las lineas de pase del Atletico de Madrid en un campo reducido divido en 8 zonas con 4 porterías, cada equipo ataca y defiendo dos porterías sin poder invadir las distintas zonas del contrario por lo que tendrán que pasar el balón...
Partido condicionado en superficie heptagonal
https://youtu.be/y-NXhPj4mM4 Este es un partido en una superficie pentagonal que no se acostumbra a ver en los entrenamientos pero me parece muy interesante ya que provocamos diferentes tipos de situaciones espaciales a los jugadores que les hace forzar y trabajar su...
Ruedas de pase trabajar el tercer hombre
Rueda de pases para entrenar el 3 hombre https://www.youtube.com/watch?v=8wS0MPYlFzs https://www.youtube.com/watch?v=RAUszKU3WrE https://youtu.be/EAjPr_mWoHA https://youtu.be/Y81NB3JdFRE https://youtu.be/bd2wU6fHBNQ
Rondo 5×4 maxima dificultad entre porterias
https://www.youtube.com/watch?v=SxdDxY2aPMc Rondo de máxima dificultad ya que requiere de jugadores con alta precisión de pase y alta movilidad, el objetivo es realizar pases entre porterías antes la oposición de jugadores defensores, estos estarán fijos en unas...
Ejercicio De futbol complejo salida de balon 6×4 y ataques 4×4⭐️
https://www.youtube.com/watch?v=pfqhJrwYNJc Ejercicio partido condicionado (22 jugadores) en tres zonas, salida de balon 6x4 para poder pasar a la zona de ataque determinado numero de pases bajo oposición de dos centrocampistas del equipo contrario si esos...
Mantenimiento rápido con finalizacion en dos porterias en el centro
https://www.youtube.com/watch?v=KWU8c_PLeQU Ejercicio de futbol 4x4+4 comodines con dos porteros en un espacio reducido con dos porterías en el centro, a un determinado numero de toques (al gusto del entrenador) se realizara un disparo a cualquiera de las dos...
Ejercicio de futbol triple finalizacion
https://www.youtube.com/watch?v=ICCPtjLZ92o Este es un ejercicio donde se comienza recibiendo un pase de saque de banda donde el jugador intentara aprovechar el bote para hacer una volea hacia la portería apto seguido recibirá un pase raso de un jugador que esta al...
Rondo para buscar la profundidad interior
https://www.youtube.com/watch?v=UAjUEONpe9k Es importante en este rondo 4x4 mas 4 comodines tenga unas medidas anchas para provocar espacios en los laterales, las medidas varían según la categoría de tu equipo pero lo puede trabajar en todas, es un ejercicio...
Mantenimiento 5×5+3 comodines (para sistemas 14231)
https://www.youtube.com/watch?v=3hdruPW4Bn4 Ejercicio de mantenimiento de posesión de balón en un espacio delimitado (grande) con comodines ofensivos, los equipos mantendrán una estructura pentagonal mientras que los comodines siempre tendrán una estructura...
Mantenimiento del Barcelona 8×3+3 Juego posicional vs juego libre, robo y pase exterior
https://www.youtube.com/watch?v=LYWmzmwLyYI En un espacio delimitado en forma romboide se hará una disposición de 8 jugadores contra 3 mientras otros 3 esperan en la zona exterior, entre mini porterías, los 8 jugadores estarán posicionados simulando un 3-2-3...
