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Ejercicios de transiciones en fútbol

Ejercicios de transiciones en fútbol

En este articulo se pondrán algunos ejercicios de transiciones del canal de coaching fútbol, todos ellos son modificables por cada entrenador, todos ellos estan abiertos a nuevas ideas y caminos, como dicho anteriormente este espacio no busca imponer ejercicios si no provocar ideas o feedback entre todos para posibles mejoras en el futuro, en el fútbol no hay una verdad absoluta. Si tienen cualquier idea dejen su comentario es importante.

Un saludo espero que disfruten.

Ejercicio de transiciones ofensivas 8x8 mas 1 comodín 
Entrenamiento de transiciones dos equipos se enfrentan uno de ellos mantiene la posesión de balón al hacer un mantenimiento de 8 pases conseguirá un punto el otro equipo tratara de impedirlo, si consiguen robar antes harán un ataque directo en la portería que este mas alejada donde robaron el esférico.

Ejercicio de transición de contraataque 
Ejercicio de transición donde trabajamos el contraataque de un espacio reducido a un espacio mas amplio, el ejercicio empieza con dos equipos en un espacio reducido con 4 porterías, un equipo intentara meter gol en una de las dos porterías que el corresponden el otro lo impedirá, si consigue robar el equipo defensor saldrá a máxima velocidad a meter gol en el campo grande el equipo que defiende puede hacer lo mismo si roba en el contra-ataque. El numero de jugadores por equipo puede ser entre 6 a 8 jugadores mas comodines que pueden ser 1 o varios exteriores.

Ejercicio de transiciones 4x3 y contraataque 6x4
Ejercicio top para trabajar sobre todo las transiciones defensivas, ataques en oleadas de 3 jugadores mas 1 delantero centro se enfrentan a 3 defensores que intentaran bascular ante la inferioridad numérica si consiguen robar podrán hacer un ataque de 6x4

Mantenimiento con transiciones rápidas 

Ejercicio para trabajar las transiciones rápidas en el fútbol, partido condicionado 5x5+2 comodines ofensivos en medidas reducidas y dividido en 2 sectores, se realizara un mantenimiento y a un determinado numero de toques o señal del entrenador se hará una transición al sector del equipo rival para atacar rápidamente. El equipo contrario si roba el balón realizara un tiro a portería inmediatamente.

Trabajar finalizaciones y transiciones ofensivas en superioridad 

Ejercicio con 2 porterías con portero y 4 pequeñas vacías, se empieza en una mitad del campo 3x3 donde un equipo tendrá que pasar del medio campo ayudado por unos comodines exteriores que esperan en el medio campo por tanto los defensores tendrán que impedir ese pase en profundidad, las variantes pueden ser que no valga repetir pase con el compañero queremos mucha movilidad y provocar errores que ayuden el robo de los defensores, también podemos obligar en cualquier momento diciendo el nombre de un jugador que se siente en el suelo para generar inferioridades imprevisibles a los atacantes o a los defensores, los defensores si ellos roban podrán atacar directamente al portero, los que intentan sacar la pelota podrán también atacar las porterías pequeñas pero el tanto valdrá 1 punto que si logran marcar en la portería con portero que valdrá 3 puntos, en la otra mitad de campo esperara un delantero y un defensa a que llegue el balón a esa parte del campo, solo uno de los comodines podrá invadir la zona para atacar (siempre sera el contrario que no tenga el balón). Las medidas son reducidas y los entrenadores tendrán que estar con balones ante las posibles perdidas ya que es un ejercicio de mucho ritmo con una intensidad alta.

Pueden visualizar mas ejercicios en esta web en la sección EJERCICIOS

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Como broche final he querido dejar los dos últimos ejercicios de transiciones de Guardiola, un entrenador con una carrera impresionante y con una idea de juego vanguardista, en el primer vídeo se trata de un ejercicio en inferioridad relativa, al estar acostumbrado a que todos sus rivales jueguen atrás defiendo con muchos efectivos prepara este ejercicio donde se trabaje el ataque posicional pero facilitando muchas situaciones de contraataque, a su vez jugando con los repliegues intensivos y ataques directos imprevisibles al añadir un balón extra en otra posición indeterminada, el siguiente ejercicio a continuación del primero es una modificación del mismo pero mas tactico donde lo que mas le interesa es romper las lineas con pases interiores verticales con gran precisión y fuerza.

 

Me habría gustado personalmente añadir algún ejercicio mas en esta lista pero creo que habría saturado la idea principal de esta web donde el el principal objetivo es acercar contenido de calidad pero con sencillez aunque queda pendiente hablar de mas ejercicios con situaciones reales al juego que si este articulo gusta habra una segunda parte.

Si quieren añadir cualquier idea o comentario déjenlo aquí abajo.

Gracias por todo saludos

Ejercicios de transiciones en fútbol
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Sobre el autor

ALEX SANCHEZ

Técnico deportivo de fútbol y futsal. SÍGUEME EN:

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Américo Nogueira
Invitado

Parabéns muito bons Exercícios de Transição, obrigado pela partilha. Forte abraço

Jose Manuel
Invitado

Es un trabajo estupendo

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