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RONDOS ESPECIALES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUTBOL✅

RONDOS ESPECIALES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUTBOL✅

Estos son algunos ejercicios de entrenamiento en forma de rondo recomendados por el canal de @coachingfutbol en cada uno de ellos se le añaden características especiales que sumen varios contenidos.

RONDO DE PERCEPCIÓN VISUAL Este rondo cognitivo lo trabaja el fútbol Club Barcelona en todas sus categorías en este ejercicio fomentamos el movimiento después del pase cosa que suele ocurrir al contrario en la mayoría de los rondos que se practican para dificultarlo podemos crear las pautas de que no se puede repetir un pase a un mismo compañero, no se puede pasar a un compañero que este al lado, no moverse a un espacio que este al lado, reducir los espacios vacíos, limitar el numero de toques, etc.

RONDO 8X2 con velocidad de reacción En este ejercicio hacemos una posesión 8x2 jugadores  con la característica de que los jugadores tienen detrás de ellos una seta a la que tienen que acudir rápidamente cuando el entrenador de la señal ( puede ser diciendo un numero o el nombre del mismo jugador) y volver a su posición de origen para volver al juego.

 

Rondo en 4 zonas 3x3 los jugadores intentaran mantener la posesión en un espacio reducido divido en cuatro zonas, en cada zona solo pueden estar 2 jugadores por equipo maximo

3 Rondo 4x2 mas ataque directo 3x2 En este rondo le añadimos una función ofensiva, la disposición sera por una parte de 4 jugadores (2 exteriores y 2 interiores) con la posesión de balón frente a 2 en una zona delimitada rectangular de medida determinada (la que queramos) para hacer un ligero mantenimiento, en la otra parte estarán esperando 2 defensores y 1 atacante al borde del área, cuando los jugadores atacantes den un determinado de pases saldrán los jugadores exteriores al ataque, el ataque sera de 3x2.

Rondo con zona prohibida Rondo con zona prohibida 6x3 mas un comodín uno de los que intentar robar no podrá salir de esa zona marcada tampoco el balón podrá invadir esa zona a ras del suelo pero si por el aire aunque el defensor no alcance el balón, el comodín jugara por el interior dando siempre apoyo, con este ejercicio trabajamos diferentes tipos de pases y también aéreos, podemos marcar pautas como que no se puede repetir pase o darle con diferentes piernas, también podemos agrandar la zona prohibida para que sea mas difícil el ejercicio.

RONDO CON PORTEROS  Rondo variante de finalizacion del rondo anterior de rondo zona prohibida en esta ocasión son 4x4 con porteros se colocan 4 setas o conos que harán de porterías en todos los ángulos, al dar un determinado numero de pases (pocos) el equipo poseedor del balón podrá disparar a cualquier portería, los porteros tendrán que estar atentos.

 Rondo con cambio de orientación y remates No podía faltar en esta lista uno de mis rondos favoritos en esta ocasión trabajamos el cambio de orientación y el despliegue ofensivo, el ataque en superioridad hay que hacerlo de manera que ocupen posiciones escalonadas, es un rondo que provoca buenas sensaciones ya que hay altas posibilidades de que la jugada acabe en gol, los defensores también tienen oportunidad de protagonismo cuando roban pueden realizar un ataque.

UN RONDO DE GUARDIOLA Parecido al anterior ya que se añade el centro y el remate, Guardiola tenia que entrar en esta lista ya que ha sido uno de los responsables de contagiar al mundo con estos ejercicios OJO! hay una idea errónea sobre el  en el sentido de que parece que solo trabaja rondos y mantenimientos cosa que no es cierta, bueno en este ejercicio en concreto Guardiola lo trabaja mas cerca de la portería prácticamente en el area pero en el vídeo yo el rondo lo he sacado del área ya que me gusta trabajar esos repliegues a la espalda, si quieren encontrar mas ejercicios de Guardiola pueden hacerlo desde la sección ejercicios de fútbol o desde el canal de youtube de coaching futbol.

Mas rondos destacados

En definitiva todos estos rondos pueden dar ideas a otros rondos al gusto del entrenador pueden visualizar mas en la seccion ejercicios de futbol de esta web y en el canal de coaching futbol de youtube



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RONDOS ESPECIALES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUTBOL✅
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Sobre el autor

ALEX SANCHEZ

Fundé Coaching futbol por el sueño de una noche de verano, técnico Deportivo de futbol y futsal también soy un apasionado de la tecnología y del rock. Sígueme en estas redes sociales.

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ALEX SANCHEZJoaquínMR.COACHnicolas Comentarios recientes de autores
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Joaquín
Invitado
Joaquín

Me sirve mucho para preparar entrenos. Gracias crack!!!
Pd: Espero novedades, jeje…

nicolas
Invitado
nicolas

quisiera saber la cuantificacion de la carga en rondos saludos

Anonimo
Invitado
Anonimo

buen material gracias por compartir

Anonimo
Invitado
Anonimo

muy buen material

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