Ejercicios de futbol Senior
Estos son algunos ejercicios de entrenamiento para equipos de futbol de categoria senior, cicuitos, rondos o mantenimientos te esperan con videos animados para mejorar tus sesiones. Algunos de estos ejercicios son de entrenadores de equipos de elite.
Entrenamiento de Ataque entrelíneas SISTEMA 433 ANTE DEFENSA REPLEGADA 451
Partido 11vs11 para simular ataques ante defensas replegadas 451 marcamos dos espacios rectangulares donde se fijara un trivote defensivo, solo podrán acceder a ese espacio 3 jugadores por equipo, el equipo que defiende solo podrá robar cuando el equipo atacante este...
5 TIPOS DE CIRCUITOS de entrenamiento de futbol
5 circuitos de entrenamiento básicos en el futbol entrenamiento velocidad, coordinación, salto, pase, recepción. https://youtu.be/81BXNO0rAU4
Entrenamiento de futbol partido 7×7+3 JUGADOR OBJETIVO
Partido en campo reducido condicionado en 4 porterías dos equipos de 7 jugadores mas 3 jugadores comodín ofensivos la característica principal de este ejercicio es que tenemos un jugador por equipo señalado que será el único que puede finalizar a una de las dos...
RONDO 6×6+2 comodines en dos superficies
https://youtu.be/M6Fy69ELoGA
RONDO de 4 cuatro equipos 3×3+3+3 (12 jugadores)
Ejercicio de rondo 12 jugadores repartidos en 4 equipos de 3 jugadores, un equipo presiona https://youtu.be/kVhXnLe8XIQ
Entrenamiento JUEGO DE POSICIÓN 3-4-3 VS JUEGO DIRECTO 4-3-3 Buscando líneas de pase
Ejercicio de futbol juego de posición contra futbol directo un equipo intentaran avanzar las líneas ante un equipo (De azul en este vídeo) que intentara mantener sus líneas con basculaciones para impedir el avance del equipo atacante, el equipo defensor esta formado...
Ejercicio de CONTRAATAQUES en inferioridad
Partido de entrenamiento de una alta exigencia para un equipo que defiende en inferioridad la única ventaja que tiene es que puede atacar en cualquier momento y no tiene límite de toques. El equipo atacante está obligado a dar un número de pases mínimo antes de atacar...
Partido condicionado 5×3 + 5×3 (4 porterías)
En un campo de medidas reducidas se realiza un partido dividido en dos mitades cada mitad de ellas se realiza un 5vs3 de los 5 atacantes dos serán jugadores pegados a las bandas y un comodín central que será para los dos equipos, los jugadores de banda estarán fijos...
Ejercicio de futbol mantenimiento ida y vuelta con finalización (TRANSICIONES)
Mantenimiento 4x4 por sectores con finalización, el objetivo es lograr trasladar el balón hasta una zona marcada con el balón cuando lleguemos a esa zona podremos finalizar en alguna de los dos mini porterías, la pauta tenemos que tenemos que dar obligatoria es que...
Ejercicio para entrenar la BASCULACIÓN, PRESIÓN y FINALIZACIÓN en futbol
Este es un ejercicio de entrenamiento de presión y finalizacion en el futbol también sirve para entrenar defensivamente las basculaciones. https://youtu.be/3ss_NrEfSIs
