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Ejercicios defensivos de futbol (Parte II)

Ejercicios defensivos de futbol (Parte II)

El vídeo de arriba es uno de los mas completos publicados un ejercicio donde trabajamos distintas variantes, comienza con un mantenimiento 6x2 en una zona delimitada amplia para favorecer a los poseedores del balón cuando lleguen a un determinado numero de pases el grupo de 6 se divide en 2 de 3 jugadores y saldran atacar una de las dos zonas defendidas por otros dos defensores, los atacantes pueden atacar a dos porterias una que esta cerca del corner y otra defendida por un portero, si consiguen tanto podrán seguir atacando con otros balones que estarán cerca de las bandas, los defensores si consiguen roban su función sera intentar hacer llegar el balón a unos jugadores que estarán esperando en una zona reducida, otra variante es que si roban los que están en el rondo podrán hacer un 2x1, la ultima variante del video es si queremos podemos dar la pauta que a un determinado numero de pases podremos atacar 7x4 a la portería central

Ejercicio para trabajar defensa en rombo donde fomentamos las coberturas se colocaran 3 defensores en linea y un cuarto por detras de ellos, ese jugador en cuestion dara apoyos a los jugadores frente un ataque de 6 jugadores, tambien con este ejercicio provocamos los desdoblamientos ofensivos

Este ejercicio comienza con tres atacantes esperando detrás de una linea de conos, sacara el portero en largo a uno de ellos el que quiera cuando lo haga los 2 defensores que arrancan desde la linea de fondo saldrán rápidamente a ocupar los espacios hay un 3 defensor que espera detrás en una zona delimitada, solo podrá salir o por señal del entrenador o bien cuando el equipo atacante superen la linea de conos si el equipo contrario roba o el portero la atrapa se podrá contra-atacar a alguna de las dos porterías del equipo atacante.

Trabajamos la superioridad con este ejercicio la ocupación es imprevisible para los defensas ya que al cumplir alguna pauta o a la señal del entrenador de manera inmediata se añadirán uno o dos jugadores ofensivos que saldrán a la espalda de los defensores para aumentar mas las lineas de pase, podemos marcar las pautas de que antes de pasar a estos comodines hay que dar un numero determinado de pases, que antes de finalizar toquen el balón todos, etc Deja cualquier comentario en la descripción si te gusta añadir alguna pauta para mejorar este ejercicio el feedback es muy importante para este canal. Si tienes cualquier critica que pueda hacer mejor estos ejercicios no dudes en dejar tu comentario abajo, no olvides que suscribirte al canal y a la web. Saludos

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Sobre el autor

ALEX SANCHEZ

Fundé Coaching futbol por el sueño de una noche de verano, técnico Deportivo de futbol y futsal también soy un apasionado de la tecnología y del rock. Sígueme en estas redes sociales.

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jaime an
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jaime an

gracias por captarme en su pagina ex muy completa y excelente

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