5 Ejercicios de futbol para entrenar la linea de pase
Este es un recopilatorio de ejercicios para trabajar la linea de pase la explicación de cada uno de ellos debajo del vídeo.
1. Posesión 4 vs 2 15m
Se realiza una 4 vs 2 en un cuadrado, los de fuera tienen que intentar rodar lo más rápido posible ofreciendo líneas de pase para que el compañero siempre tenga 3 posibles salidas, una vez se pierde el balón, se hace el cambio de rol sin parar el juego.
Consignas:
- No estar quieto
- Pedir el balón cuando vea que tengo línea de pase
2. Rondo dos zonas
Descripción:
Se realiza un rondo 4 vs 2 en dos zonas, los jugadores de fuera han de rodar el balón lo más rápido posible ofreciendo líneas de pase.
Los de dentro no pueden abandonar su zona, si el balón está rodando en los jugadores alejados, tenemos que intentar tapar las posibles líneas
Consignas:
- No estar quieto
- Pedir el balón cuando vea que tengo línea de pase
3.Posesión 4 zonas 4 vs 4 + 3
Descripción:
Posesión sin posiciones, el objetivo es llevar el balón de comodín a comodín para puntuar pasando por dentro.
Normas de provocación:
Defensivas:
- El más cercano a balón tiene que apretar siempre al máximo
Ofensivas:
- No estar siempre en el mismo cuadrado
- No ocupar el cuadrado del compañero
- No estar quieto en mi cuadrado
Consignas:
- No quedarse quieto, una vez he interpretado la línea de pase marcarla con gestos al compañero
- No acercarme mucho, interpretar donde puedo recibir libre
4. Juego de Posiciones en 9 zonas
Descripción:
Es un juego de posiciones 3 vs 3 + 3 comodínes, el objetivo es que el equipo que tenga el balón mantenga la posesión en posicion de partido (lateral derecho, izquierdo y media punta) junto a los 3 comodínes ( central, pivote y punta).
El equipo que no tiene el balón tiene que ir a robar perdiendo totalmente la posición, hasta recuperar el balón, en cuanto lo recuperé, tiene que volver a la posición de partido para mantener el balón.
Consignas:
- Girar el cuello constantemente para saber si estoy bien colocado.
- No quedarse quieto, una vez he interpretado la línea de pase marcarla con gestos al compañero
Normas provocación:´
Defensivas:
- El más cercano a balón, siempre tiene que realizar la presión a máxima intensidad, los otros dos realizan la cobertura.
Ofensivas:
- No pueden haber dos jugadores del mismo equipo en el mismo cuadrado
5. Partido 4 vs 4 + 3 comodínes en 6 zonas
Descripción:
Es un partido dividido en 6 zonas, para puntuar hay que llevar el balón a los cuadrados, bien sea en pase o en conducción, una vez hemos puntuado, habrá que atacar uno de los cuadrados contrarios.
Si conseguimos llevar el balón a los 4 cuadrados sumamos 3 puntos extra y paramos el juego para dar pequeño aplauso.
Consignas:
- No quedarse quieto, una vez he interpretado la línea de pase marcarla con gestos al compañero
- No acercarme mucho, interpretar donde puedo recibir libre
- Girar el cuello constantemente para saber si estoy bien colocado
Normas provocación:
Defensivas:
- Defensa individual
Ofensivas:
- Si recibimos como hombre libre sumamos 1 punto
- Si recibo después de marcar con la mano mi ventaja sumo 1 punto
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