Preparación Fisica
Ejercicios de propiocepción y refuerzo seleccion francesa del futbol
Los encuentros de la selección de Francia dejan un buen camino a la recuperación, el trabajo muscular de baja de intensidad. En este video pueden verse 3 áreas (construcción, revestimiento y propiocepción). Estos grupos de ejercicios suelen tener una duración de 10 o...
TIPOS de Recuperación y Descanso para Jugadores de Futbol
TÉCNICAS DE RECUPERACIÓN Y DESCANSO EN EL FÚTBOL Un futbolista realiza durante toda la temporada un gran esfuerzo físico y mental para lograr mantener un alto nivel de rendimiento. Por eso, en el mundo del fútbol es fundamental establecer una estrategia de...
LESIÓN DE ISQUIOTIBIALES (Isquiosurales) | Causas y tratamiento
ATENCIÓN Este artículo tiene un fin informativo y recomendamos encarecidamente siempre antes la visita al médico, preparador o readaptador especialista en cada caso particular para tener un perfecto conocimiento, diagnóstico y tratamiento. Lesiones de isquiosurales en...
PROGRAMA de ACTIVACIÓN PRE-ENTRENAMIENTO FÚTBOL | 7 Ejercicios
Alvaro Molinos en su estupendo canal nos habla y muestra diferentes ejercicios de activación que podemos hacer para antes de los entrenamientos de futbol. https://www.youtube.com/watch?v=J2DcVThXnQE
Conferencia preparación física en equipos Juveniles por Enrique Cañadas
Conferencia con Enrique Cañadas es licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte con experiencia como preparador físico en futsal y futbol. Nos hablara sobre una propuesta de preparación física para equipos de futbol base en concreto muy orientada al...
Productos mas vendidos para entrenar desde casa
Este es el listado de los productos más vendidos para entrenar desde casa por Amazon. Recuerda que la clave es adaptar tu rutina de entrenamiento a los materiales que tengas disponibles y a tus objetivos personales. Siempre es recomendable consultar a un profesional o...
5 EJERCICIOS de COORDINACIÓN para FÚTBOL
El movimiento deportivo, en este caso el del futbolista, es un proceso complejo, el cual exige de una técnica motriz elevada. Por ese motivo debemos realizar sesiones, ejercicios y una planificación donde se trabaje la coordinación con nuestros deportistas. Una buena...
Riesgos para la Salud al ser Entrenador de Fútbol
Tener la oportunidad de entrenar un club de primera división en una liga de primer nivel es un privilegio. Pero, ¿cuánto afecta a la salud entrenar a un equipo de este nivel? En Treated.com hemos querido profundizar en los riesgos para la salud a los que se exponen...
Test de cooper 🏃♂️ === ¿Para que sirve y cómo se utiliza?
¿Qué es la prueba de Cooper y para qué se utiliza? El test de Cooper es una prueba de condición física que lleva el nombre del médico deportivo estadounidense Dr. Keneth Cooper que la diseño en 1968 para el ejército de Estados Unidos y consiste en correr la máxima...
Esguince de tobillo | Tipos, causas y tratamiento 🚑
ATENCIÓN Este articulo tiene un fin informativo y recomendamos encarecidamente siempre antes la visita al medico especialista en cada caso particular para tener un perfecto diagnostico y tratamiento. EL ESGUINCE DE TOBILLO Un esguince es una distensión o estiramiento...
