Indice del ArtículoDEFINICIÓN DE LA PLIOMETRÍAFuncionalidad del entrenamiento pliométricoGanar Potencia a través de la PliometríaMejora a través del entrenamiento pliométricoEJERCICIOS PARA ENTRENAR LA PLIOMETRÍA DEFINICIÓN DE LA PLIOMETRÍA La pliometría (antiguo griego pleiôn, alemán «more»; metreô, alemán «measure») describe un tipo de entrenamiento rápido de la fuerza con ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y … Sigue leyendo PLIOMETRÍA | DEFINICIÓN Y EJERCICIOS ✅