PLIOMETRÍA | DEFINICIÓN Y EJERCICIOS ✅

Indice del Artículo1 DEFINICIÓN DE LA PLIOMETRÍA1.1 Funcionalidad del entrenamiento pliométrico1.2 Ganar Potencia a través de la Pliometría1.3 Mejora a través del entrenamiento pliométrico1.4 EJERCICIOS PARA ENTRENAR LA PLIOMETRÍA DEFINICIÓN DE LA PLIOMETRÍA La pliometría (antiguo griego pleiôn, alemán «more»; metreô, alemán «measure») describe un tipo de entrenamiento rápido de la fuerza con ejercicios diseñados para … Sigue leyendo PLIOMETRÍA | DEFINICIÓN Y EJERCICIOS ✅