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Los pilares del rendimiento en el fútbol: Habilidades técnicas, condición física y más El fútbol es un deporte que requiere de una combinación de habilidades técnicas, condición física, conocimiento táctico y factores externos para alcanzar un rendimiento destacado....
Impedir el sedentarismo, un reto mundial para la salud y el bienestar El sedentarismo en los jóvenes se ha convertido en una preocupación de alcance mundial. El estilo de vida sedentario y la falta de actividad física regular están afectando negativamente la salud y...
Para que un regate en el fútbol sea efectivo El regate es una habilidad esencial en el fútbol que permite a los jugadores superar a los oponentes y crear oportunidades de ataque. Para lograr regates efectivos, se requiere una combinación de habilidad técnica,...
CONSEJOS AL LLEGAR A UN NUEVO EQUIPO Cuando un jugador de fútbol se une a un nuevo equipo, se enfrenta a una serie de desafíos y experiencias que pueden moldear su carrera y desarrollo profesional. Estas situaciones pueden ser emocionantes y enriquecedoras, pero...
Maximizando el Tiempo fuera del fútbol En el mundo del fútbol, es común que tanto jugadores como entrenadores se enfrenten a la situación de quedarse sin equipo en algún momento de sus carreras. Aunque puede ser un momento frustrante, lo primero y más importante es...
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Hola amigos esta apunto de comenzar la eurocopa de fútbol y hace poco he descubierto gracias a Mikel una pagina web donde os dejan descargar una plantilla excel de resultados para rellenar muy divertida para hacer porras con tus amigos, por si te gusta jugar a...
Plantilla para entrenadores - Diseño de sesion top Descarga esta Plantilla de diseño de sesion top en agradecimiento a los 10000 seguidores en twitter, este diseño esta basado en lo mejor para una visualización fácil y de gestión rápida, con iconos para añadir,...
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En principio, el término funcional significa “que sirve para algo”. Por lo tanto, podríamos decir que casi todos los ejercicios pueden ser útiles, por lo menos en determinado momento o de acuerdo a cada objetivo. Por entrenamiento funcional entendemos el desarrollo de...
Introducción Es el aumento transitorio de la fuerza explosiva o potencia provocado por una estimulación de muy elevada intensidad que se manifestará en una acción explosiva ejecutada luego del esfuerzo que apuntó a la fuerza máxima. Entonces este fenómeno fisiológico...
Introducción En este artículo analizaremos los factores más importantes para un óptimo diseño y estructuración del periodo de pretemporada, añadiendo las pautas más importantes. Aparecen diferentes propuestas de valoración y modelos de objetivos condicionales por...
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En este post os dejo varios puntos que creo fundamentales para ir a entrenar a un país extranjero. 1) My English is not very good! Un conocimiento básico del idioma es fundamental. Ser extrovertido y capaz de demostrar los ejercicios puede compensar algunas carencias...
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Conferencia con el excelentísimo Fran Garrido Entrenador Nacional de fútbol Uefa-pro Campeón de España sub18 y Profesor de Táctica en @rffm_oficial hago Las PizarrAS en @diarioas Comentarista @ondamadrid muy recomendable seguirle en su cuenta de Twitter...
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Todo padre quiere lo mejor para su hijo en todas las facetas de su vida y en el fútbol, lamentablemente, este deseo se convierte en obsesión, la alta pasión por este deporte y la cultura exigente actual añaden una presión innecesaria para el pequeño jugador de fútbol,...
Estimados padres, madres, familiares, amigos, conocidos, y demás personas que acuden cada fin de semana a ver el partido de hijo, amigo, conocido…etc Me presento, soy entrenador de futbol titulado, de un tiempo a esta parte, un organismo oficial, ha dictaminado que...
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Alex Sánchez